Body-Scan mit Bestsellerautorin Dr. Giulia Enders
Giulia Enders hat nicht nur einen Darm, sondern auch sehr viel Charme … und ein neues Buch namens „Organisch“! Hazel und Thomas haben sich sehr über ihren Besuch in Südhessen gefreut, wo pünktlich zu Weihnachten über Bräuche, Bäuche, Feierlichkeiten, Völlerei und Körpergefühl gesprochen wurde.
00:00:00 Intro
00:02:18 Was ist organisch & Beziehung zum eigenen Körper
00:11:00 Aha-Momente beim Schreiben & kann man alles erklären?
00:17:20 Zusammenarbeit mit Schwester Gil & Heimat Mannheim
00:26:27 Arten von Stress und Umgang damit
00:33:48 Inspiration Ur-Oma, Meditationstechniken & Calisthenics
00:42:20 Wichtigkeit von Schlaf
00:51:24 Giulias Zeit im Krankenhaus & Legalisierung von Cannabis
01:03:53 Körper-Signale...