Decision Fatigue

00:00:00: Also was macht Mama und Papa wieder Arbeit?

00:00:05: Papa, du sitzt da so an einem Computer und hast

00:00:14: den Kopfhörer

00:00:15: auf und da siehst du, was die Mama macht und dann sagst du,

00:00:21: das

00:00:21: lass du mal lieber.

00:00:24: Wann würde ihr das zum Beispiel sagen?

00:00:25: Was würde passieren, damit ihr das seid?

00:00:28: Weiß nicht und tschüss!

00:01:00: Hallo, hier sind wir wieder!

00:01:01: Hazel und Thomas.

00:01:02: Thomas, wir sind in unserem Büro in Großumstadt in unserem Schloss.

00:01:07: Genau, und wir nehmen eine Folge kurz vor Knapp auf, nämlich zwei Tage nach Hazels Aufzeichnung am Donnerstag, kurz bevor veröffentlicht wird.

00:01:16: Wie geht's?

00:01:18: Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, ich bin nicht etwas erschöpft.

00:01:22: Also, wir hatten eine Show am Montag und zwei am Sonntag.

00:01:27: Und ich find so diese Doppelshows, die knallen immer ziemlich rein, weil es schwer ist, sich danach so richtig zu erholen.

00:01:34: Was ich aber, glaub ich, noch nie gemacht hab, ist zuerst Doppelshow und dann eine normale Show.

00:01:39: Und ich hab dann am Montag so gedacht, ist das angenehm, jetzt nicht aufzutreten am Nachmittag.

00:01:44: Und dann kam aber der Abend und ich dachte, Oh jämine, jetzt kommt der Abend und mein Körper geht eigentlich so in den natürlichen Entspannungsmodus.

00:01:52: Aber jetzt hallo München!

00:01:55: Was kostet die Welt?

00:01:57: Es war aber mega, mega geil.

00:01:58: Was haben wir denn anders gemacht als bei der letzten Aufzeichnung in Stuttgart?

00:02:02: Ich glaube, technisch war es halt einfach ein bisschen anders.

00:02:05: Also erstens waren es drei Shows, die wir aufgezeichnet haben.

00:02:08: Also für die Leute, die jetzt nicht wissen, das sind die meisten, es ist auch nicht schlimm, wenn man das nicht weiß, wie so ein Comedy-Special aufgezeichnet wird, zumindest wenn wir das machen.

00:02:16: Wir nehmen das mehrmals auf.

00:02:18: Ich hab dann auch dieselben Klamotten an, so dass man theoretisch, wenn jetzt irgendwie eine Person hustet oder ich irgendwie verkacke oder so, dass man dann zwischen zwei Abenden schneiden kann.

00:02:27: Wir machen es aber eigentlich immer so in der Veröffentlichung, dass wir dann eine Aufnahme nehmen und dann ... eigentlich mit der arbeiten.

00:02:36: Und was wir jetzt anders gemacht haben, ist, wir haben halt drei Shows gehabt und nicht zwei.

00:02:40: Und sonst war es vor allem technisch, in Stuttgart war es doch so ein Problem, dass wenn die Leute dann zu doll geklatscht haben, dass dann die Kamera gewackelt

00:02:46: hat?

00:02:46: Ja, also wir haben halt viele kleine Tweaks gemacht, was das technisch anbelangt, also kleine Updates, einfach so Learnings, die wir vom ersten Termin in Stuttgart hatten, zum Beispiel, das aufgrund der Brandschutzbestimmungen in Stuttgart.

00:03:01: ständig gelüftet werden musste und dadurch gab es so Verwirbelungen bei dem Haze, also bei dem Rauch, der das ganze Bild so ein bisschen... Stofflich macht, also es ist wie so ein leichter Nebel.

00:03:11: Und das hatten wir diesmal nicht, weil diesmal hat alles geklappt.

00:03:14: Dann hatten wir im Hintergrund bei Stuttgart, es ist ja dann immer so, dass vom Haus gewisse Bestimmungen kommen, hatten wir so eine Absperrung, falls jemand hinten die Bühne runterfällt, was ja eh nicht passiert, weil eine einzige Person auf der Bühne ist, nämlich Hazel, und die ist ja vorne an der Bühnenkante.

00:03:31: Und das hatten wir jetzt in München auch nicht.

00:03:34: Wir hatten diesmal Kameras auf Beton, nicht auf Holz, das heißt, die haben nicht gewackelt.

00:03:38: Wir hatten keine seitlichen Monitorboxen, die auf der Bühne standen, sondern sie hingen von der Decke.

00:03:46: Dann hatten wir drei Aufzeichnungen.

00:03:48: In Stuttgart hatten wir drei Shows, von denen wir aber zwei nur aufgezeichnet haben.

00:03:51: Und das große Plus war eh, dass wir das Kernteam, also Martins Leute von dem Kameramann, der war zwar selber nicht vor Ort, aber seine Leute, Tobi zum Beispiel und Alex und auch Sias, der beim letzten Mal nicht dabei war, aber mit dem wir auch schon gearbeitet haben, dass die dabei waren.

00:04:06: Oli Kupke, der Lichtdesign.

00:04:08: und Lichtsätze in der Kameramann ist.

00:04:09: Und diesmal sogar auch Produktionsleiter war dann Alex Papa Deodoro, der den Sound aufgezeichnet hat.

00:04:15: Also das Kernteam hat es eben alles schon mal gemacht.

00:04:18: Ihr könnt euch auch, das kann ich nur empfehlen, habe ich auch allen Leuten, die dabei waren, empfohlen das Behind the Scenes Video von Kennen Sie diese Frau auf YouTube nochmal anzuschauen.

00:04:25: Da sieht man halt, wie wir das alles so aufgezeichnet haben.

00:04:28: Und dann waren halt noch zusätzlich unsere Leute vor Ort, was auch ein Riesenvorteil war, also Jonas, Benita, Diana.

00:04:36: Und dann noch ein paar Leute vom ESC, also Mike Corner, den ich über Martina vom SRF kennengelernt hab, wird das Ganze schneiden.

00:04:45: Und Martin Dürrenmatt, der Haarweltmeister.

00:04:47: Der achtfache

00:04:48: Haarweltmeister.

00:04:50: Ja, das

00:04:51: finde ich ist ja der größte Unterschied, dass nicht nur ich meine Haare gemacht habe, sondern du hast ja auch noch einen kleinen Schnitt abge-.

00:04:58: Du warst dann bei mir im Hotelzimmer am Montag, Nachmittag und dann hab ich es plötzlich schnippeln gehört.

00:05:03: Wie fühlt es sich denn an, Thomas?

00:05:04: Also für mich ist es ja, ich möchte nicht abgehoben wirken.

00:05:07: Es ist ja Daily Business für mich, von einem achtfachen Haarweltmeister die Locke gelegt zu kriegen.

00:05:13: Aber wie ist es denn für dich gewesen, von ihm beschnippelt zu werden?

00:05:17: Ach ja, super.

00:05:18: Ich mein, ich lieb das, wenn man Profis ... Also wenn man was in die Hände von Profis gibt und dann einfach weiß, das wird danach super egal.

00:05:26: Und es krass, aber eben ist ja auch, wenn man dann halt eben sagt, ja da und da passt noch nicht, dann weiß der auch genau, dass es jetzt nicht gegen ihn geht, sondern dass es einfach dann sagt, stimmt, ja es ist wirklich noch nicht perfekt, weil für ihn ermisst sich halt nur an Perfektion.

00:05:37: Das heißt der will, dass es absolut perfekt ist.

00:05:39: Ja und was bei ihm total verrückt ist, was ich auch gar nicht nachvollziehen kann und so auch noch nie erlebt habe.

00:05:45: Er denkt ja in Frisuren.

00:05:47: Also er träumt ja auch in Frisuren.

00:05:49: Es ist schon bis jetzt jedes Mal so gewesen, dass ich mich hinsetze und er sagt,

00:05:53: Häsel,

00:05:54: ich haute einen Traum.

00:05:56: Du hautest ein Pony.

00:05:57: Ich musste jetzt ein Pony steigen.

00:05:59: Also es ist fast so, als würde er von so einer höheren Macht von der Haargöttin getrieben werden.

00:06:04: Ja

00:06:04: und ich wusste zum Beispiel auch nicht und ich meine, das ist vorkommelogisch, dass er auch die ganzen ... physikalischen Abläufe hinter Haaren oder biologischen Abläufe, anatomischen Abläufe kennt.

00:06:16: Also ich hab ihn dann gefragt, warum ist das denn so, dass wenn man Haare blondiert, dass sie dann strohiger werden, dann hat er mir das halt genau erklärt.

00:06:22: Ja, also, dass der wirklich natürlich, weil er halt so wahnsinnig viel über Haare weiß, halt einfach alles über Haare

00:06:27: war.

00:06:27: Er ist quasi Haarphysiker.

00:06:31: Ja, also es ist wirklich ein krasser Dude.

00:06:33: Und natürlich, wie es dann immer so ist, bei diesen absoluten Vollprofis auch noch mega nett dazu.

00:06:40: Superorganisiert auch.

00:06:41: Also kommt nie zu spät, super.

00:06:44: Ja, einfach ein cooler Dude macht mega Spaß, mit dem zusammenzuarbeiten.

00:06:47: Was diesmal bei der Aufzeichen natürlich noch ein Riesending war, war die Leute, die es auf Hazel Instagram gesehen haben oder live vor Ort waren, haben das gemerkt.

00:06:56: Diese riesige Lampenschirmwand im Hintergrund, die wir extra dafür haben bauen lassen.

00:07:00: Also es war wie so eine ... Ja, die Show heißt ja immer noch wach.

00:07:05: Und es geht so ein bisschen auch hier und da um Schlaflosigkeit.

00:07:08: die Idee, Lampenschimme auf der Bühne anzubringen, die vielleicht ein bisschen auch ein Nachtischlampen erinnern.

00:07:14: Schon beim letzten Mal hatte Olli die Idee, der Lichttechniker so eine Lampenwand aufzubauen, wie bei einem Auftritt von Adele.

00:07:24: Also es ist auch so ein bisschen davon inspiriert von ihm, glaube ich.

00:07:28: Gott sei Dank wusste ich das gar nicht so richtig, weil sonst

00:07:31: wäre der

00:07:31: Druck ja ins unermessliche Spiel.

00:07:33: Ich will ihm da jetzt nicht irgendwie ... ... in den Champagner pinkeln, aber ich glaube, man kann schon sagen, dass das von ... ... von Adele inspiriert war, was ja auch lustig ist, weil sie auch eben ... ... in Münchenjährigen diesen Auftritt hatte.

00:07:46: Und weil meine Show fängt, glaube ich, auch an mit ... ... hallo.

00:07:49: Genau.

00:07:50: Und ... ... das war schon ein riesen Ding.

00:07:54: Also ein bisschen vorstellen, so eine Lichtwand ... ... die man da für zwei Tage aufbaut und danach natürlich ... ... nie wieder verwenden kann, kostet in der Herstellung, glaube ich, ... ... dreißigtausend Euro.

00:08:03: dafür, dass man die da so verwenden kann.

00:08:05: Und das war natürlich mega krass.

00:08:07: Aber sah supergeil aus, auch diese warbenden Lichteffekte, dieser Lichtübergang und so, das war wirklich richtig nice.

00:08:13: Jetzt dürfen wir endlich über ganz viele Projekte reden, also nicht nur über die Aufzeichnungen München, sondern auch über Duell um die Welt.

00:08:20: Du bist beim Duell und die Welt.

00:08:21: Ich glaube, man darf noch nicht sagen, was du da machst.

00:08:23: Man darf noch nicht sagen, was ich da mache, aber es war wirklich total krass.

00:08:27: Und die Leute sagen ja immer, ja gut, aber es ist ja Fernsehen, das stimmt ja dann alles.

00:08:31: Doch, also ich mach das dann.

00:08:32: wirklich.

00:08:33: Also was man bei Duellungen die Welt macht, natürlich ist es nicht so, dass ich dann da komplett alleine bin, kann ich ja gar nicht, weil ich werde ja gefilmt, aber es ist saugefährlich, es ist mental total anstrengend und körperlich dieses mal auch wirklich wirklich nicht ohne.

00:08:47: Ich hab's... im Nachhinein auch gar nicht genossen.

00:08:51: Also

00:08:51: bitte schaut es euch an, weil sonst war es einfach komplett für gar nichts.

00:08:56: Diese

00:08:56: eine Anekdote, die Hazel irgendwann mal im Podcast erzählt hat, über eine griechische Frau, die eine Spezialität gegeben hat, war eben im Rahmen von dem Dreh.

00:09:04: Da wisst ihr ungefähr, wie lang das her war.

00:09:07: Schaut das noch mal an.

00:09:08: Und ich wurde von einem Kumpel, ich hab irgendwie gesagt, ja, Hazel hat mit ... Joko und Klaas gedreht und mein Kumpel so, da ist doch eher alles nur Fake, weil die hatten ja mal irgendwann in Skandal, dass irgendwie ein paar Sachen ein bisschen mehr gestaged waren, als es dann im Fernsehen rüberkam.

00:09:26: Das war auch immer so ein bisschen, also ich meine, wenn jetzt irgendwie Joko sagt... Ich will Klaas in die Pfanne hauen oder umgekehrt.

00:09:33: Natürlich wollen sie sich da nicht gegenseitig in die Pfanne hauen.

00:09:35: Es ist immer so die Frage bei Entertainment, wie viel ist, muss nicht ein Stück weit irgendwas gestaged sein, damit es funktioniert?

00:09:42: Oder ist es schon etwas fake, wenn man es einmal schon richtig gemacht hat, die Kamera aber ein Problem hatte und dann muss man es quasi noch mal machen?

00:09:50: Ja, aber ich glaube, in dem Fall war es wirklich so, ich krieg es nicht mehr ganz zusammen, dass wir irgendeine Wand nachgebaut haben und das irgendwie nicht vor Ort gedreht.

00:09:56: Irgendwas war da und es war dann halt ein Skandal.

00:09:59: Und es war lustig, weil eben ein Kumpel hat gesagt, Joko und Cluster ist eher alles Fake.

00:10:04: Nee, also Hazel war da jetzt gerade und die hat was ziemlich Grasses gemacht.

00:10:07: Ich habe mir erzählt, was sie gemacht hat.

00:10:09: Und das war schon, also das war...

00:10:14: Das

00:10:14: hätte auch ziemlich schief gehen können.

00:10:16: Und ich will jetzt nicht, dass die diesen mega fetten Stand da gemacht hat und dann danach alle sagen, das ist doch eh alles nur Fake.

00:10:23: Also schaut euch das unbedingt an.

00:10:24: Dann haben wir eine Frank Werbung gedreht, eine von... glaube ich drei Kampagnen, kann man sagen.

00:10:31: Ich hoffe, man kann das schon sagen.

00:10:33: Also es gibt ja auch so ein offizielles Statement, dass es noch weitergehen wird, dass es der Beginn einer wunderbaren Reise ist.

00:10:40: war mega geil auch.

00:10:41: Also im Vorfeld ist natürlich immer ein bisschen, man muss immer so erst mal abchecken, was ist der anderen Seite wichtig, was ist uns wichtig, wie kommt man da zusammen und so weiter.

00:10:50: Und dann gibt es immer so Kleinigkeiten, die noch abgestimmt werden müssen.

00:10:54: Zum Beispiel wollten wir eigentlich, dass unser Jonas mitkommt und Fotos macht, dann hat er irgendwie keine Zeit, dann haben wir mit Daniel Dietrichs zusammengearbeitet, mit dem wir sonst auch immer mal wieder was machen.

00:11:03: Und es gibt halt immer so Dinge, da muss man halt irgendwie so drüber diskutieren und so.

00:11:07: Aber das Ergebnis, also, hey, mit dem Heaven Can Wait Core, die in Hamburg dann ein Song performen, ist wirklich ultra geil.

00:11:14: Also ich mein, ich bin natürlich auch bei uns, aber ich find's mega, mega

00:11:17: geil.

00:11:17: Der Heaven Can Wait Core, also die geht auch auf Tour, ist eine wärmste Empfehlung von mir, die mal live zu erleben, weil die so süß sind.

00:11:24: Mega krass erfolgreich, die spielen Konzerte vor über tausend Zuschauer in.

00:11:28: Und das ist ein Rentnerin-Core.

00:11:31: Ich

00:11:31: glaube, man muss ja sogar siebzig plus sein.

00:11:34: Also Rentner reichlich,

00:11:35: darfst du

00:11:35: nicht einfach als Frührentner oder mit fünfundsechzig kannst du nicht antanzen.

00:11:39: Man wird da richtig reingekastet und die sind nicht nur musikalisch fit, sondern es sind wirklich auch so richtige Entertainment-Monster, kann man schon fast sagen.

00:11:48: Ich

00:11:48: glaube, die Älteste, die mitsinkt, ist sechsenneunzig und die singen dann so, shake it off.

00:11:56: Ich wollte ursprünglich jetzt sagen, ich wollte, dass sie Janik von Chiara war.

00:12:00: Janik, du hast mein Leben gefickt.

00:12:02: Ich wollte, dass sie das singen.

00:12:04: Und ich hab sehr, sehr lange für diesen Song gekämpft.

00:12:08: Ja, dass sie das halt mit Frank umdichten und so.

00:12:11: Und dann hat Rike vom Frank schautert, auch super nette, coole Person.

00:12:16: Und ein Janik, der tatsächlich bei Frank arbeitet, die war dann immer so ein bisschen so, ja, die haben sogar auch dafür gekämpft, aber dann immer schon so, ah, kann sein, dass das nix wird, weil der Song ist dann ... vielleicht doch ein bisschen zu rough.

00:12:27: Ich fand es schon vor zehn, zwanzig Jahren, Heyse, du kannst das bestätigen.

00:12:32: fand ich das immer schon ultrageil, dass es in den USA halt so High School Performances von zeitgenössischen Songs gibt, irgendwie mit Big Bands, spielen dann so, keine Ahnung.

00:12:41: So vierhundert Leute auf dem Football fiel?

00:12:44: Genau, spielen dann irgendwie so, keine Ahnung, hit em up von Tupac oder sowas.

00:12:50: Und ich dachte halt immer so, sehr cool, mal irgendwie Jocourt von Retro God oder... Was weiß ich?

00:12:58: Den Arschfix-Song von Sido oder so was.

00:13:00: Mit halt irgendwie so einer ... Du willst

00:13:03: einfach alte Leute ficken gehören.

00:13:06: Nein, da haben wir einfach so ... Ich mein, es lebt ... Es lebt ja von den Kontrasten.

00:13:11: Genau, Entertainment lebt immer von Kontrasten.

00:13:14: Und wenn man halt solche Sachen miteinander kombiniert, klar, man muss es da nicht irgendwie ultra den Dirty Shit-Lavern oder so, aber das wirkt halt einfach immer geil.

00:13:23: Und ich ... fand's dann mega cool, dass es dann so zustande gekommen ist und wie die das performt haben.

00:13:28: Und wir haben in dem Zusammenhang noch Leon kennengelernt, der Kamera gemacht hat.

00:13:33: Auch ein ultrageiler Typ, ihr müsst mal auf die Seite von dem gehen.

00:13:36: Ich weiß gar nicht genau, wie die komplett heißt bei Instagram.

00:13:38: Ich kann's mal rausfinden.

00:13:39: Der ist eigentlich der Kameramann von Tokyo Hotel, wenn die auf Tour sind.

00:13:43: Und arbeitet auch mit, sagst du, was ist das?

00:13:46: Gucci Versace, irgendjemand.

00:13:48: Und der hat halt so ... Keine Ahnung, El Pacino, Scarlett Johansson, Tom Cruise.

00:13:55: Also das ist das Ultra-Krass, was der schon alles gemacht hat.

00:13:58: Und was

00:13:58: für ein mega

00:13:59: angenehmer Pferd.

00:14:01: Also wie

00:14:01: immer ist es dann so, dass die, die dann auch noch fachlich gut sind, dann auch noch menschlich so richtig brillieren und man denkt sich... Oh Gott, es wird so anstrengend, wenn ich nicht mehr mit dir arbeite.

00:14:11: Und dann alle, mit denen ich von jetzt an arbeite, mit dir vergleichen muss.

00:14:15: Die armen Leute, die nicht du sind, Leon.

00:14:19: Ja.

00:14:19: Was für ein Waste.

00:14:20: Nee, also wirklich, wirklich ein cooler, cooler Dude.

00:14:24: Apropos coole Mucke, also es wurde dann übrigens die Wenger Boys, oder eine Wenger Boys-Reinterpretation.

00:14:32: Unsere große Tochter, Vier-Einhalb, verhält sich schon fast wie vier, drei Viertel, ist jetzt ja weg von Kindermusik.

00:14:38: Hier Ed Leon Schlesselmann.

00:14:41: Gleich verlinkt ganz oben sind Tokyo Hotel Scarlett Johansson und Kendall Jenner, außerdem auf seiner Seite, die er noch gefilmt oder geknipst hat.

00:14:51: Ed Sheeran sehe ich gerade.

00:14:54: Tom Cruise.

00:14:56: Joaquin Phoenix.

00:14:58: Also, wirklich ultra krass.

00:15:00: Das ist eigentlich so, als hätte ich die Kinderwette bei Wetten das gewonnen, dass ich von ihm gefilmt werden darf.

00:15:06: Das ist echt richtig cool.

00:15:07: Unsere große Tochter ist jetzt weg von Kindermusik.

00:15:10: Ich hab sie ja, wir aber so ein bisschen in die Popmusik versucht, reinzuzerren.

00:15:15: Das hat super geklappt.

00:15:16: Jetzt hat sie gestern im Auto gesagt, Mama, können wir nicht das hören, was die Tante Anja so gerne hört?

00:15:22: Dann hab ich gesagt, oh Gott, was denn?

00:15:23: Dann hat sie gesagt, die sexy Boys.

00:15:26: Und dann dachte ich, was ist denn jetzt die Sexy Boys, was die Tante anjah?

00:15:30: Was hat denn die Tante anjah jetzt diesem Kind gezeigt?

00:15:32: Die Sexy Boys?

00:15:34: Sexy

00:15:34: Boys oder was?

00:15:35: Ja,

00:15:35: wieso verstehst du das?

00:15:36: Also sie hat dann gesagt, die Sexy Boys?

00:15:39: Nee, so, nee, die Backstreet Boys.

00:15:40: Ja,

00:15:41: die Sexy Backstreet Boys.

00:15:43: Und dann haben wir ein bisschen Backstreet Boys gehört.

00:15:45: Und das habt ihr ja, glaube ich, immer ... zu Hause früher gehört, weil bei mir fand das nicht statt.

00:15:49: Ich bin so ein Ticken zu jung für die Backstreet Boys beziehungsweise, wenn ich Schwestern und nicht Brüder hätte, hätte ich das vielleicht mitgekriegt.

00:15:57: Ja, also diese erste Welle von so Pop-Bands.

00:16:02: Es gab eine Zeit, das weiß ich von meinen Cousinen, die auch ein Ticken älter sind als ich.

00:16:07: Ich bin eigentlich auch schon fast raus, aber wenn man so drei Jahre älter ist als ich, da war man da voll drin.

00:16:11: Da hatte jedes ... Ich übertreibe es natürlich, aber jede Frau in ganz Deutschland ...

00:16:19: In den ganzen

00:16:21: Landen.

00:16:21: ... hatte das komplette Zimmer mit entweder Backstreet Boys oder in Sync nie beides zusammen tapeziert.

00:16:28: Und wo hat man diese

00:16:28: Plakate gedrückt?

00:16:29: in der Bravo?

00:16:29: Bravo, Bravo, Bravo, Bravo, Bravo, Bravo, Bravo, bravo,

00:16:30: bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo,

00:16:35: bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo,

00:16:37: bravo, bravo, bravo, bravo, bravo,

00:16:37: Ist das nicht das, was man an Thanksgiving ist?

00:16:39: Ist das nicht

00:16:40: so eine Wurzel, die Latentverwandt mit der Süßkartoffel

00:16:44: ist?

00:16:44: Dann noch take that, natürlich.

00:16:46: Ja klar, ja im Ausrufezeichen.

00:16:48: Äh, die Männer hatten dann irgendwann die Spice Girls, ne?

00:16:54: Also mein Cousin Micha Kampos zum Beispiel, da ist ein ganzes Zimmer mit Spice Girls und diesen ganzen verschiedenen Spices, die es da so gab.

00:17:02: Aber jetzt nicht unbedingt, weil man es halt irgendwie mega geil fand, sondern einfach nur als Antwort auf, ja, ich will jetzt auch irgendwie was haben.

00:17:09: Ähm, und ja, das ... Das war halt einfach so ein Riesen-Ding.

00:17:17: Das kann man sich heute gar nicht mehr vorstellen.

00:17:19: Das kann man sich auch nicht

00:17:20: mehr vorstellen.

00:17:20: Das war halt irgendwie ein neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun,

00:17:22: neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun,

00:17:32: neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun, neun.

00:17:33: Ich weiß noch, wie meine Mutter damals gesagt hat.

00:17:36: Das ist natürlich auch legendary und auch typisch meine Mutter.

00:17:40: Also, weißt du, als ich jünger war, ich fand den Albert Schweizer auch toll.

00:17:44: Aber ich hätte mir

00:17:45: ...

00:17:48: Aber ich hätte mir nicht ... ... fünfzig Albert Schweizer Plakate übers Bett gehängt.

00:17:55: Ja, aber mal, Albert fucking Schweizer.

00:18:00: Ich weiß nicht, was Albert Schweizer, ich glaub, es war so ein Arzt, der geholfen hat.

00:18:03: Ich weiß nicht mehr, was der gemacht

00:18:05: hat.

00:18:05: Albert Schweizer, glaub ich, mit TZ, oder?

00:18:06: Ja,

00:18:07: genau.

00:18:08: Er gilt als bedeutendster Denker des zwanzigsten Jahrhunderts.

00:18:11: Das ist

00:18:11: doch aber ein Scam.

00:18:12: Der genannt der Urwald-Doktor gründete eine Krankenstation in Lambarene im zentralen Arschengabut.

00:18:19: Wow.

00:18:24: Oh ja, da hat er den Friedenstebärpreis bekommen, neunzundunddreiundfünfzig.

00:18:28: Ja,

00:18:28: herzlichen Glück.

00:18:30: Und

00:18:31: wie viele Preise er hätte gewinnen können, wenn man doch nur seine Zimmer mit seinem Antlitz zugekleistert.

00:18:37: Albert Schweizer, hey.

00:18:39: Also, das ist wieder so wahnsinnig.

00:18:40: Es gab von, das ist typisch meine Mutter, Shoutout, Grüße gehen raus.

00:18:45: Es gab eine CD von den Backstreet Boys, das fand ich damals schon ziemlich spiffy, die in fünf Versionen rauskam von den fünf Mitgliedern und in der Form derer Köpfe.

00:18:57: Was?

00:18:58: Hä, das ist ja voll cool.

00:19:00: Und die hat sich trotzdem gedreht, was natürlich total irre ist, weil so eine CD... Das

00:19:04: kann ich mir jetzt irgendwie gar nicht vorstellen.

00:19:06: Also dann fängt es einfach irgendwo in der Mitte an, dort wo es dann nicht...

00:19:10: Genau.

00:19:11: Also das muss ja konzentrisch sein und dann war es aber...

00:19:16: Ja, es war dann einfach zu viel, genau.

00:19:18: Und

00:19:18: es waren dann aber nur die Tracks, wo die Person im Vordergrund war?

00:19:22: Oder waren es sogar

00:19:23: solo Projekte?

00:19:23: Nein, es waren einfach so...

00:19:24: Überall dieselbe Musik drauf.

00:19:26: Nein, es war eine Single und es waren dann irgendwie nur so drei Songs.

00:19:29: Ja, hier, schon mal, ich zeig es dir mal hier.

00:19:31: Komm mal kurz rüber.

00:19:31: Warte,

00:19:32: oh Gott, jetzt wird es ja völlig wild.

00:19:35: Hey, du musst kurz um diesen riesigen Tisch rumlaufen.

00:19:39: Kannst du es hier als Mikrofon... Nein!

00:19:40: Ach cool, das ist

00:19:42: Nick Carter, oder?

00:19:43: Ja, genau.

00:19:44: Und für die Leute, die so alt sind wie ich und gar keine Ahnung von den Backstreet Boys haben, der hatte einen kleinen Bruder, der hieß Aaron Carter und der ist dann irgendwie voll auf die falsche Spur gekommen und hatte auch noch ein Solo-Projekt und ist jetzt aber leider vor ein paar Jahren verstorben.

00:19:59: Genau.

00:20:00: Und das da, wie heißt der?

00:20:02: AJ?

00:20:03: Nee, wie heißt der?

00:20:03: Nee, ich glaube, es war Kevin.

00:20:04: Also den finde ich ja seltsam.

00:20:06: Der sieht halt aus wie vierzig.

00:20:08: Ja, es ist der mit Abstand älteste.

00:20:10: Ich glaube, es ist der Cousin von Brian.

00:20:13: Ja, also ich bin jetzt nicht super ... Dann gab's noch Howie.

00:20:16: Ich bin jetzt nicht super ... Howie,

00:20:17: das klingt auch ... Nee, Howie, stimmt schon.

00:20:19: Aber ... Ich bin jetzt nicht super tief in dieser ganzen Lorde.

00:20:22: Ich hab aber eben gestern jetzt ein bisschen Mucke gehört, ein bisschen sexy Backstreet

00:20:27: Boys.

00:20:27: Backstreet's Back Alright ist ein super Song.

00:20:30: Und ich liebe

00:20:30: ... Was denkst du, was liebe ich an den Backstreet Boys?

00:20:33: Es gibt nur eine Antwort.

00:20:34: Es ist auch komplett klar, wenn man mich kennt, was ich an denen liebe.

00:20:36: Es ist ein Geräusch.

00:20:38: Dieses, äh ... Ja!

00:20:40: Dieses ...

00:20:44: Das ist

00:20:44: so geil, das ist so richtig befriedigend.

00:20:47: Also, shout-out an Tante Anja, dass sie die sexy Backsy Boy irgendwie an unsere Kinder weitergeleitet

00:20:54: hat.

00:20:55: Ihr wart ja eh nicht so die Pop-Nudeln als Kinder, oder?

00:20:58: Ich hab manchmal das Gefühl, wenn ich so von den Neunzigern durch andere Augen höre, dass ich einfach überhaupt ... gar nicht Teil davon war.

00:21:07: Was natürlich auch ein bisschen daran liegt, dass wir, wie du ja auch, unterschiedliche Neunzigerjahre kulturell erlebt haben, weil wir das erste Jahr meines Lebens in USA gelebt haben, in Kalifornien, und das zweite Jahr dann in Kanada.

00:21:21: Und ich glaube, dass es dann auch irgendwie schwierig war, so richtig... Ab-to-date zu sein, was ist jetzt woin?

00:21:26: Und das war ja auch damals wirklich noch unterschiedlich.

00:21:29: Da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da warst du einfach, da dass Fußball-WM ist.

00:21:50: Der würde das nicht mitkriegen, wenn das in unserem Hintergarten stattgefunden hätte.

00:21:54: Und dadurch hatten wir dann halt immer so erst ab, ab der zweiten, dritten, vierten Klasse so richtig Ahnung, was überhaupt passiert.

00:22:03: Ich glaub, bei euch war's halt einfach so, ihr wart ja so wahnsinnig viele Kinder.

00:22:06: Wie viele Geschwister?

00:22:07: So, vierhundert?

00:22:08: Ich glaub, deine Mutter hätte gerne einen Böllerkart von Herrn Schweizer aufgehangen, aber der hatte einfach keine Zeit, weil sie Kinder bekamen.

00:22:16: Ähm, nee, ich, also eigentlich ... Wir haben uns jetzt ein bisschen über sie lustig gemacht oder über ihre Wünsche was Plakatierungen angeht.

00:22:22: Es ist ja eigentlich schade, dass man so mega wichtige

00:22:26: Leute nicht so

00:22:27: abkultet

00:22:27: wie

00:22:28: Howie von den Pets.

00:22:29: Naja,

00:22:29: es war auch natürlich das erste Jahrzehnt.

00:22:34: Ich musste erst letztens drüber nachdenken bei Michael Jackson, dass er eigentlich so der... Erste richtige Popstar war, weil da ja zum Beispiel auch MTV dann so eine Riesenrolle gespielt haben.

00:22:46: Man kann sich natürlich darüber streiten, wann jetzt irgendwie die Beatles die Ersten war, Elvis der Erste usw.

00:22:51: Bei Michael Jackson kam noch diese ganze visuelle Komponente dazu.

00:22:55: Und das war natürlich was, was zu dem Zeitpunkt unsere Eltern einfach nicht so verstanden haben.

00:22:59: Ich weiß noch, ich hab mal, wir hatten auch damals das Time Magazine abonniert, weil mein Vater das halt gelesen hat, weil er halt ein Background in den USA hatte und so.

00:23:09: auch auf Englisch und da weiß noch, hab ich's mal durchgeblättert und dann war da so eine riesige Michael Jackson-Statue, ne?

00:23:15: Und dann hab ich ihn halt auch so gefragt, was ist denn das?

00:23:17: Also warum nehmen denn Leute eine Person und machen da so eine riesige Statue?

00:23:22: Und der hat's mir nicht erklären können, weil der auch selber nicht Michael Jackson gehört hat, aber der hat dann so, ja, die finden den halt gut und deswegen ... Also quasi, was Personenkult ist, das haben, glaub ich ... unsere Eltern nicht verstanden, auch was ein Hype ist.

00:23:40: Und nicht mal auch was eine Mode ist.

00:23:43: so richtig, weil meine Eltern deine, glaub ich, auch sind jetzt nicht so die wahnsinnig modischen Menschen.

00:23:47: Und deswegen gab's da einfach, also die waren dann halt so, ja, wir finden doch auch eben Einstein und Richard Dawkins und was weiß ich, wen cool, aber wir würden jetzt doch nie irgendwie den anhimmeln oder ... Ja, mir ein Riesenfoto von irgendwo hinhängen.

00:24:04: Ja, beziehungsweise die Anhimmelungen, also ich finde, beide unsere Väter sind ja Neuro-Wissenschaftler.

00:24:10: Und da findet ja schon so was wie eine Anhimmelung statt.

00:24:13: Dort ist es aber ganz klar, dass es etwas ist, wo es darum geht, das Wissen, was die andere Person in sich hat.

00:24:21: Die Anhimmelung findet dann dadurch statt, dass du versuchst, dieses ganze Wissen auch in dich

00:24:25: aufzusaugen.

00:24:25: Ich weiß nicht, ob Anhimmelungen Wort ist, aber ... Also,

00:24:29: die Leute verstehen's ja wohl.

00:24:30: Ich sag's, ihr versteht's, ihr hört's.

00:24:32: Also, es ist ein Wort.

00:24:33: Aber dass man sich zur Lebensaufgabe einfach macht, alles zu wissen, was eine andere Person weiß, das ist an Himmeln in der Wissenschaft.

00:24:42: Man sagt ja, und diese Theorie hab ich auch viel zu spät mitbekommen, Relevanz ist Inhalt mal Reichweite.

00:24:52: Und wenn du halt eine sehr, sehr, sehr große Reichweite hast, dann ist halt die Relevanz.

00:24:57: Für keine Ahnung, Kim Kardashian's Arsch.

00:24:59: Den schauen halt irgendwie, dreihundert Millionen Leute an.

00:25:01: Und deswegen ist halt relevant.

00:25:03: Und auf der anderen Seite, für keine Ahnung, fucking Bertrand Russell oder so, der hat ultra-wichtige Sachen gesagt, aber es versteht halt niemand.

00:25:12: Und die Relevanz von beiden ist vielleicht ungefähr ... Popkulturell gesehen, ungefähr gleich, obwohl es andere ... Und unsere Eltern oder auch viele, glaub ich, Leute in diesem Boomer-Jahrgang denken halt immer noch so im Sinne von inhaltlich.

00:25:26: Hat das irgendwie Substanz, ist das was?

00:25:29: Was scheit's?

00:25:29: Was scheit's?

00:25:30: Aber wenn du halt ... keine Ahnung, bei einem Filmset oder so was, geht's halt dann einfach nur darum, wie sieht's aus.

00:25:38: Es geht gar nicht darum, was ist hinter der Kulisse oder so.

00:25:41: Es ist einfach nur wie ... Und wenn dann halt, keine Ahnung, ein Alien irgendwie einen Mund im Mund hat oder so, dann denken halt alle Menschen auf der ganzen Welt das Aliens so aussehen, obwohl niemand weiß, wie Aliens aussehen und obwohl Aliens vielleicht ganz anders aussehen.

00:25:55: Aber es ist dann relevant, weil halt alle denken, dass es so ist.

00:26:00: Es gibt doch diesen Film, wie heißt noch mal der Regisseur The Witch?

00:26:04: Robert Eggers.

00:26:05: Wo er dann alle Häuser nachgebaut hat in dem Stil?

00:26:09: wie sie auch damals hätten gebaut werden können.

00:26:11: Wo ich dann als jetzt nicht mega deep dive Film Nerd sage, ist mir doch scheiße egal.

00:26:18: Aber da ist dann wiederum, bei so einer gewissen Strömung der Popkultur, oder das ist dann ja nicht mehr Popkultur, sondern so Indikultur, ist es dann wieder wichtig, dass man sagt, ja, aber es ist eben doch was gescheites,

00:26:32: weil es ist halt wichtig, dass das Haus nicht auspackt ist.

00:26:34: Vielleicht machen die das dann nur, damit das Making of geiler ist.

00:26:37: Vielleicht spielt das Making of mittlerweile so eine riesige Rolle, dass man dann halt auch... Produktion Value wegen dem Macking oft mit reinbringen und dann sagt ja wir haben aber mit total besonderen Kameras an echten Location mit einem echten Stuntman gefilmt, um halt sich dem Vorwurf entgehen zu lassen, dass halt alles super sloppy zusammen gewurschtelt wurde.

00:26:55: Ich habe letztens übrigens, kann ich an dieser Stelle empfehlen, einen coolen Podcast gehört.

00:26:59: Ich habe eh wahnsinnig viel gehört in letzter Zeit, weil wir halt viel unterwegs waren.

00:27:03: Was jetzt eine Sonderfolge über Boomer... Und eine wahnsinnig gute Beobachtung zum Thema Boomer.

00:27:10: Es war so ein bisschen gefühlig und so.

00:27:12: Es ging halt ganz viel auch darum, was ist überhaupt ein Boomer?

00:27:14: Wie heißen diese ganzen verschiedenen Generationen?

00:27:16: Kann man das überhaupt so sagen?

00:27:18: Gibt es die und die Theorie?

00:27:20: Also, diese ganzen Klischees, eine Boomer konnten richtig arbeiten und sagen, die Jungen können nicht mehr arbeiten.

00:27:26: Und Boomer sind eher konservativ und so weiter.

00:27:29: Wurde da alles teilweise so entkräftigt.

00:27:31: Aber was ich eine sehr gute Beobachtung fand, war, dass Boomer zeitlebens ... über die Medien von Krisen erfahren haben, die aber dann immer nicht so schlimm waren und oder sie nicht so stark betroffen haben, wie gedacht.

00:27:45: Und deswegen boomer, das merkt man auch jetzt noch, so eine ... gewisse Leichtigkeit haben, was Krisen anblankt.

00:27:51: Also die denken quasi immer, ah ja, wird schon alle.

00:27:54: Zum Beispiel hier Ozonenloch und Waldsterben.

00:27:57: Oder Kalter Krieg, auch irgendwie Wettrüsten und so was.

00:28:01: Es war immer so, ja, ja, das ... Ja,

00:28:03: die Louisa Neubau, die soll jetzt mal ein bisschen chillen.

00:28:06: Ja, die Louisa Neubau hat ja mit Waldsterben nichts zu tun.

00:28:08: Aber so gehen ja Boomer

00:28:09: aus, die

00:28:10: Klimakrise zu.

00:28:11: Ja, es ist halt einfach noch mal eine Krise.

00:28:13: Krisen hatten wir immer schon, und die wurden immer irgendwie gelöst, und zwar immer alles gar nicht so schlimm.

00:28:18: Und dass daher auch manchmal dieses Unverständnis kommt, wenn man jetzt sagt, nee, nee, also jetzt, also ich hab auch immer wieder diese Diskussion mit meinem Onkel oder sowas, dass er sagt, Krisen gab's immer schon und das ist nix.

00:28:29: Es ist keine besondere Situation, in der ihr jetzt hier gerade seid und dass man den halt schon vielleicht mal sagen muss, na ja, aber jetzt, dass gerade was da irgendwie Putin macht und auch China entteilen, was Wettrüsten anbelangt und die ganzen Menschenrechtsverletzungen im arabischen Raum und so.

00:28:45: Und dann auch noch die Klimakrise und dann auch noch der demokratiefe Fall in den USA, dass quasi die Ränder immer stärker werden und die Leute gar nicht mehr miteinander reden können und so.

00:28:55: Es ist schon eine spezielle Situation.

00:28:58: Ich würde

00:28:59: nicht sagen, es ist unlösbar, aber auf jeden Fall speziell.

00:29:03: Es ist ja eh, wenn du sagst, es ist unlösbar, dann machst du dich ja wahnsinnig angreifbar.

00:29:08: Aber ich finde es immer speziell, dass dann Leute ... Von sich aus sagen, nee, jetzt ist nicht mehr Panik angesagt.

00:29:14: Also, so lasst mich jetzt in Ruhe.

00:29:16: Warum ich an Luisa Neubauer denke?

00:29:17: Jetzt

00:29:18: reicht's aber auch mal.

00:29:19: Jetzt ist auch mal genug.

00:29:20: Das ist das Ding.

00:29:21: Bei der Folge mit Josephine Henning hab ich auch schon gesagt, dass ich immer eine Häsel geglaubt hab.

00:29:26: Und ich werd jetzt auch immer wieder gefragt, ja, aber hast du denn wirklich gedacht, dass das so große Kreise ziehen kann und so?

00:29:32: Ich hab halt immer nur gedacht, na ja, es muss ja nicht zwangsläufig irgendwo Schluss sein.

00:29:38: Hazel hat halt Bock, das zu machen, was sie macht und hat halt eine gewisse Strahlkraft und das wächst halt irgendwie immer weiter, solang Hazel halt Lust hat, das zu machen.

00:29:46: Und dann kommen halt Leute von aus und sagen so, jetzt ist aber mal Schluss.

00:29:49: So, was soll jetzt denn noch kommen?

00:29:52: Willst

00:29:52: du jetzt auch noch in Thüringen auftreten oder was?

00:29:54: Genau.

00:29:55: Und ich denke mir also, ja, also, es muss ja nicht Schluss sein.

00:29:58: Es kann ja einfach weitergehen, weil ... Das ist so ein natürlicher Reflex, dass man immer denkt, wenn es emotional oder wenn eine Welle in die eine Richtung schwappt, dass ihr dann noch unbedingt wieder in die andere Richtung schwappen muss.

00:30:10: Das ist auch wie bei Champions League, dass die Leute immer denken, es hat dreimal, dreimal gewonnen, jetzt kann sie doch nicht schon wieder gewinnen.

00:30:16: Ja,

00:30:16: oder wenn du beim Flughafen auf deinen Koffer wartest und sagst, es war nicht schon so lange auf dem Koffer, der nächste muss es aber.

00:30:22: Ja, nee, eigentlich nicht.

00:30:25: Oder wie bei Krankheiten.

00:30:26: Jetzt hatte ich schon drei Krankheiten, ich glaub, ich krieg die fünf.

00:30:29: Das finde ich auch noch, oder so.

00:30:30: Nee, nee, es kann immer alles passieren.

00:30:32: Luisa Neubauer muss was bei uns abholen.

00:30:35: Deswegen denke ich an sie.

00:30:36: Und zwar hat die Popcorn-Detorei ... Ich find das immer schwierig, wenn Wörter zusammengedrückt werden.

00:30:42: Knalle aus Berlin, da bring ich auch manchmal Popcorn.

00:30:45: Ist jetzt überhaupt nicht gesponsort.

00:30:46: Aber die haben uns was geschickt, was aber an Luisa Neubauer Co.

00:30:50: viel Spaß gemacht hat.

00:30:52: dass ich als Geschäftsführerin das jetzt aufmachen und essen.

00:30:56: Oder muss ich das jetzt nuis erneuerbar machen?

00:30:58: Haben die einfach krass reingeschissen?

00:31:00: oder was geht da?

00:31:01: Ich weiß auch.

00:31:01: Vielleicht wollten sie auch, dass wir sie erwähnen.

00:31:03: Das ist ja dieser Rage Bait, den ich so wahnsinnig hasse und der mich wütend, aber auch klickfreudig macht.

00:31:09: Was ist der Rage Bait, dass es falsch adressiert wurde?

00:31:11: Genau, die Rage Bait mit

00:31:13: interner Rage Bait.

00:31:14: Genau,

00:31:15: extrem intern.

00:31:16: Und jetzt habe ich ihn zu einem externen gemacht.

00:31:19: Ich bin ja eigentlich immer pokkulturell gar nicht informiert und du immer total.

00:31:23: Heute gibt's aber was, was natürlich nur mich interessiert, weil anders geht's ja nicht.

00:31:28: Auch wahrscheinlich niemand auf der ganzen Welt will es interessieren.

00:31:31: Aber ich habe eine wahnsinnig spannende Entdeckung gemacht.

00:31:35: Popkulturell.

00:31:36: Ich lese gerade von Björn Borg oder Björn Bori, die Biografie Heartbeats.

00:31:41: Seine Frau hat das geschrieben und er hat es ihr erzählt und sie hat es dann aufgeschrieben.

00:31:46: Ein mega gutes Buch.

00:31:48: Ich bin noch nicht durch, aber bis jetzt finde ich es super.

00:31:50: Er spricht auf Seite vierundzwanzig von einer Helena Anliott, die so eine mega gute Tennis-Spielerin war.

00:31:57: Und er war so super krass verliebt mit ihr zusammen.

00:32:00: Ich höre immer für meinen schwedisch Unterricht.

00:32:04: Ted Yardestard.

00:32:05: Das ist ein Musiker, der zwei Alben produziert hat mit Benni Andersson und Björn Ulveus, bevor sie den Durchbruch mit ABBA hatten.

00:32:17: Und in dem einen Song, das ist der erste Track in seinem ersten Album, Undringer, das kam im Jahr two-seventy-seventy raus, singt er von einer Helena, in die er verliebt ist.

00:32:28: Dann dachte ich ja, Moment mal, Ted Yardestard hat nämlich auch Tennis gespielt, war mit Björn Borg befreundet.

00:32:34: habe ich ge-googelt.

00:32:35: Das ist einfach dieselbe.

00:32:36: Was geht denn mit der Frau?

00:32:37: Das ist ja die popkulturell relevanteste Person der Welt.

00:32:40: Kriegt ein eigenem Track, kriegt ein eigenes Kapitel.

00:32:43: Also,

00:32:44: was sagst

00:32:45: du, Spitzi?

00:32:46: Die Brugger, die deckt ja hier Sachen

00:32:48: auf, oder?

00:32:50: Was soll ich denn jetzt dazu sagen?

00:32:52: Keine Ahnung.

00:32:53: Kannst du sagen, gut gemacht,

00:32:54: oder?

00:32:55: Ja, cool, krass.

00:32:57: Zwar sind es ein Haufen Leute, die ich gar nicht kannte.

00:33:00: Und Björn von Aber.

00:33:01: Ich

00:33:02: hab gerade einen neunzig Prozent der Listeners verloren.

00:33:05: Aber

00:33:06: das hast du super gemacht.

00:33:08: Ja, anscheinend eine richtig coole.

00:33:10: Ich weiß nicht,

00:33:12: dass wir den Film angefangen haben über Björn Borken, der war ja mal richtig schlecht.

00:33:15: Boah.

00:33:16: Also,

00:33:16: Burke vs.

00:33:18: McEnroe, das ist mal ... Wahrscheinlich gab's noch nie ein Film, wo das Thema für mich persönlich so viel Potenzial hatte.

00:33:26: Es wird schwedisch gesprochen, es wird tennis gespielt.

00:33:30: So ein schlechter Film.

00:33:31: Also, ich weiß ja nichts vom Filme machen, aber ich glaube ... Ein Film muss immer entweder das eine oder das andere, entweder er muss Fragen stellen oder Fragen beantworten.

00:33:41: Und man kann nicht einfach im Film anfangen und dann Schnittbilder von Björn Borg zeigen, wie er irgendwie von Kaffee zu Kaffee läuft.

00:33:49: Also wir haben den Film nicht mal...

00:33:51: Der war einfach langweilig.

00:33:52: Wie war so ein Drittel geschaut?

00:33:52: Übrigens, megacooler Film haben wir noch gar nicht drüber geredet.

00:33:55: One Battle after another.

00:33:56: Könnt ihr euch gerne mal anschauen.

00:33:59: Ich hab irgendwie mega viel darüber gehört.

00:34:01: Und viele Leute, wahrscheinlich auch, weil er ein bisschen politisches Thema hat, haben gesagt, ja, bester Film der letzten zwanzig Jahre, bla, bla, bla.

00:34:08: Da bin ich so ein bisschen ... Ich weiß nicht.

00:34:10: Also,

00:34:10: er ist der beste Paul Thomas Anderson Film wahrscheinlich seit Magnolia, finde ich.

00:34:15: Ja, das kann man vielleicht sein.

00:34:18: Und One Battle after another sind die besten Paul Thomas Anderson für

00:34:21: meine Meinung nach.

00:34:22: Ich habe jetzt DevilBee Blood nicht so präsent.

00:34:24: Ich habe ihn nur einmal vor X Jahren gesehen, fand ihn damals auch mega gut.

00:34:27: Aber seine Firma haben die Angewohnheit, ein bisschen zu lang zu sein, ein bisschen zu schwerfällig zu sein.

00:34:33: Wir haben hier am seitenden Faden letztes angefangen.

00:34:36: Oh Gott,

00:34:37: den fand ich ja auch unerträglich.

00:34:38: Es

00:34:39: ist halt langsam und langatmig und wir haben es nicht über die erste halbe Stunde geschafft.

00:34:45: Aber auch der Master wird wahnsinnig gehypt.

00:34:48: Manche Leute sagen, bester Film aller Zeiten.

00:34:51: Ich finde halt, ich weiß auch nicht.

00:34:52: Vielleicht auch einfach nicht so der Fan von so Period Pieces und so.

00:34:56: Es gibt ja immer so Dinge... dass sich Filme besonders anfühlen, weil sie in einer anderen Zeit spielen, weil sie möglichst groß sind und möglichst lang.

00:35:05: Das sind oft die Filme, die für viele Ostgras nominiert werden.

00:35:08: Klar, ich meine, allein Kostüm und Make-up sind viel schwieriger, wenn du dich durch eine Ära liebt.

00:35:15: Es ist viele

00:35:15: Fleißarbeit.

00:35:16: Aber so fühlen sich diese Filme manchmal an, auch zum Schauen.

00:35:19: Und One Battle After Another ist auch wahnsinnig unterhaltsam.

00:35:23: Lustig hat zum Teil auch richtig krasse Verfolgungsjagden.

00:35:26: Ich fand alle Schauspieler durch die Bank.

00:35:28: sensationell, Tiana Taylor, Denise Del Toro noch mal insbesondere.

00:35:32: Aber natürlich Sean Penn und Leonardo DiCaprio auch.

00:35:34: Ich fand Sean Penn den krassesten.

00:35:35: Sean Penn war richtig gut.

00:35:36: Also abgesehen davon, dass ich eine halbe Stunde gebraucht habe, um zu checken, dass das Sean Penn ist.

00:35:40: Das war wirklich peinlich wieder.

00:35:41: Ich habe mich wieder für mich selber geschämt.

00:35:44: Was für ein mega krasser Schauspieler, wie egal es ihm auch ist, dass man ihn einfach hasst.

00:35:50: Man hasst

00:35:51: ihn in diesem Film.

00:35:51: Wenn ihr Sean Penn geil fandet in dem Film, kann ich euch sehr ans Herz legen, wenn ihr die Filme noch nicht geschaut habt.

00:35:57: Schaut.

00:35:59: mit.

00:36:00: Schaut auf jeden Fall Milkspieler mit und schaut auf jeden Fall fast der beste Film mit ihm, finde ich, Mystic River an.

00:36:06: Da spielt er auch mit.

00:36:07: Und

00:36:07: Schreien fand ich ihn auch super.

00:36:09: Ja, er hat ganz, ganz viele tolle Filme gemacht natürlich.

00:36:12: Ich fand halt, ja, bei dem Film, der war so ein bisschen lang und ... Auch das ganze politische war meiner Meinung nach teilweise fast so ein bisschen on the nose.

00:36:22: Also hätte es für mich nicht gebraucht.

00:36:24: Und ich fand auch manchmal, weil so für meinen Geschmack, für meinen persönlichen Geschmack war so ein bisschen zu kunstig mit diesem Pianospiel und so.

00:36:32: Also für mich ist es jetzt nicht eine Einsplus mit zehn Sternchen.

00:36:35: Und ich muss nicht, ich hab immer auch bis jetzt nur einmal gesehen.

00:36:38: Also Sinners und F-One, da bin ich sofort wieder ins Kino gerannt, als ich den fertig

00:36:41: war.

00:36:41: Aber ich fand ihn zum Beispiel besser als Sinners.

00:36:44: Also ich fand ihn auf jeden Fall sehr, sehr gut.

00:36:45: Das ist auf jeden Fall, also ... in den top top ten oder so des jahres ist auf jeden fall wahrscheinlich sogar in den top five top

00:36:52: zwei.

00:36:54: aber ich hab dann danach zum beispiel auch wieder teana taylor mehr gehört.

00:36:57: kann ich auch empfehlen hier ihr album?

00:36:59: die hat ja ein album.

00:37:00: ich kenne die seitdem sie tänzerin war in dem musikvideo von Kanye west von fade.

00:37:04: kann ich auch empfehlen musikvideo wo nur teana taylor alleine im fitness studio tanzt und das video ist ganz besonders weil sie irgendwie Halb nackt tanzt, aber gar nicht auf einer sexuellen Ebene, sondern es ist einfach nur, sie tanzt da halt, man weiß gar nicht genau warum.

00:37:18: Ja, meine Hits, hatte ihr so das Gefühl, sie muss das einfach machen?

00:37:21: Sie ist auch wahnsinnig talentiert.

00:37:22: Sie ist eigentlich eine Tänzerin, dann hat sie irgendwann angefangen Musik zu machen, und zwar Hip-Hop, wo sie aber auch singt, also eben dieses eine Album, wo Issus zum Beispiel drauf ist, wo Rosen Halem drauf ist, ich weiß gar nicht mehr genau, wie es heißt.

00:37:36: Ultra krasses Album, nur sieben Tracks von Kanye produziert damals.

00:37:40: Und dann hat sie eben jetzt noch angefangen mit Schauspielerei und Paul Thomas Anderson hat schon gesagt, dass sie eigentlich auch Regie machen will.

00:37:47: Als man ja auch eigentlich anmerkt, dass sie, dann hat sie ein ultrakrassen Instagram-Account und ist natürlich noch modisch.

00:37:53: Mega, mega krass.

00:37:54: Ich bei ihr war es fast so, dass ich eine lange Zeit dachte, warum ist die denn eigentlich noch nicht größer?

00:38:00: Also ich dachte irgendwie so, sie könnte eigentlich auch Beyoncé ... Level sein und irgendwie war sie das dann nie so richtig.

00:38:05: Aber ich meine, die hat ja auch Kinder und Mann und hat wahrscheinlich alle Hände voll zu tun.

00:38:09: Und es ist vielleicht auch in dieser speziellen Situation, wie jetzt ein Pharrell oder ein Tyler the Creator oder ein Donald Glover oder so was, das hier vielleicht doch einfach zu talentiert ist, ne?

00:38:19: Und dann einfach nicht genau weiß, was muss ich jetzt als nächstes machen oder so.

00:38:22: Wenn sie jetzt in einfach den Strichen nur Musikerin wäre, dann wäre sie vielleicht schon die krasseste Musikerin der Welt.

00:38:28: Aber so ist es halt.

00:38:29: Ja,

00:38:30: man spricht ja auch oft vom Fernsehen zum Beispiel als der große Flachmacher.

00:38:34: Und manchmal ist es halt dann auch, wenn man in diesem großen Flachmacher ist.

00:38:38: fühlt man sich selber flach gemacht und das möchte man dann nicht, wenn man zu viel Talent hat.

00:38:43: Ich

00:38:43: finde ihr Werk überhaupt nicht flach und ich finde sie mega krass.

00:38:46: Ich wollte dich noch ein paar Sachen fragen.

00:38:47: Ich moderiere das hier ganz ein bisschen.

00:38:50: Ich merkte mal, wenn ich mehr Sprechanteile habe, an Hazel liegt es meistens daran, dass Hazel ein bisschen kaputt ist und ich versuch das auszugleichen.

00:38:56: Hazel hatte nämlich nicht nur die Aufzeichnung hinter sich, sondern wurde auch noch letzte Nacht von unserer älteren Tochter gequält.

00:39:03: Was ist dir ... Im Moment, Hazel, wichtig, weil du hast ja wahnsinnig viel auf der Uhr gerade, bist viel unterwegs.

00:39:09: Wie priorisierst du so deinen Kalender oder deine Projekte?

00:39:15: Also, ich glaube, was mir wichtig ist, ist, dass ich die Phasen zwischen dieser beruflichen Belastung und der Entspannung oder der möglichen Entspannung und der Familienzeit zu Hause, dass ich die so ein bisschen besser in den Griff kriege, dass ich wirklich es schaffe.

00:39:33: loszulassen und abzuschalten und den Stress draußen lasse.

00:39:37: Also, dass ich nicht nach Hause komme und dann den Stress auf dich und die Kinder übertrage.

00:39:40: Ich meine, bei dir und mir ist es ja eh schwierig, weil wir zusammen arbeiten und wenn es dann Stress gibt auf der Arbeit, ist es ja eh nicht möglich, dass der Stress nicht mit nach Hause kommt.

00:39:49: Das wäre ja auch total un... ineffizient, wenn wir nicht zu Hause noch über Arbeit sprechen würden.

00:39:55: Aber ich glaube, das versuche ich halt gerade so ein bisschen zu üben und zu verinnerlichen, dass ich halt, wenn ich dann eben mit den Kindern unterwegs bin, dass ich dann zum Beispiel das Handy einfach gar nicht erst mitnehme und dass ich wirklich dann eine präsente Mutter bin.

00:40:08: Und wenn ich mir Projekte aussuche bei der Arbeit, dann schaue ich halt, dass es entweder etwas ist, was mich persönlich... nervös macht.

00:40:18: Also wo ich so denke, boah krass, traue ich mir das überhaupt zu.

00:40:21: Jetzt zum Beispiel ein Special auf Englisch wollen wir vielleicht mal aufzeichnen oder dass ich da mal in Harvard spreche.

00:40:28: Einfach so Sachen wo ich so denke, krass, wenn ich mir selber als Fan zugucken würde, fände ich das cool, wenn ich da hingehe.

00:40:36: Und sonst einfach Sachen wo wir zusammen arbeiten und irgendwie diese Maschinerie besser noch melken können.

00:40:44: Also es klingt... klingt jetzt monetär, so meine ich es gar nicht, sondern ich finde es halt einfach krass, wie gut du und ich mittlerweile funktionieren, auch in einem Kontext noch mal mit anderen Leuten.

00:40:56: Also wie wenig wir kommunizieren müssen, um wahnsinnig viel zu sagen.

00:41:00: Also du sagst ja zum Beispiel als Regieanweisung dann einfach zu mir, ja mach's mal so wie die Franziska.

00:41:06: Und niemand weiß, was das heißt.

00:41:08: Aber es ist genau der Satz, den ich dann brauche, um es genauso zu machen, dass es dann ins Produkt reinpasst.

00:41:15: Ich dachte, du sagst einfach, dir ist im Moment bei allem Stress möglichst wichtig, möglichst oft die Kinder zu sehen.

00:41:23: Weil ich mein, beruflich... wird ja eh einfach alles an dich gerade herangetragen.

00:41:29: Du musst ja eigentlich kämpfen da quasi.

00:41:32: Oder du freust dich über alles, was du nicht machen musst.

00:41:34: Ja, aber ich freue mich natürlich schon auch über die Sachen, die ich machen kann.

00:41:37: Ich könnte ja auch sagen, nee, ich muss jetzt nicht vor achtzig Leuten in der Bowlinghalle in Brooklyn auftreten.

00:41:44: Das mache ich ja wirklich nur, weil ich selber das ... lustig finde, das zu erzählen.

00:41:52: Das können die Leute nicht nachvollziehen, aber ich finde wirklich dieser Faktor, es ist irgendwie hilarious, dass man es macht, weil es total lächerlich ist.

00:42:00: Das ist ja auch noch ein Faktor.

00:42:01: Zum Beispiel schwedisch lernen.

00:42:03: Weil es halt einfach lustig findet, dass es total unnötig ist.

00:42:06: So was gibt mir halt irgendwie total viel.

00:42:09: Klar will ich die Kinder viel sehen, aber ich würde nicht sagen möglichst viel.

00:42:14: Sonst müsst ihr aufhören zu arbeiten.

00:42:16: Okay.

00:42:16: Also

00:42:17: ich will mich schon auch beruflich irgendwie immer weiter pushen, weil ich halt Angst habe, dass ich jetzt an einen Punkt komme, wo ich bequem werden könnte.

00:42:28: Und ich glaube, dass man dieser Bequemlichkeit aktiv davon rennen muss.

00:42:33: Wir werden ja auch noch so ein behind the scenes Video zum ESC machen und da werde ich auch sagen, kann ich auch jetzt schon sagen, oder habe ich mir irgendwie mal so überlegt, dass ... Wenn mich Leute gefragt haben, traut sich die ESC-Moderation zu.

00:42:46: Wie glaubst du wird es?

00:42:47: Ich find's eh mal wahnsinnig schwierig, das selber zu bewerten.

00:42:49: Vor allem, wenn's noch gar nicht passiert ist.

00:42:53: Man geht da halt hin und hofft das Beste.

00:42:55: Was

00:42:55: wollen die Leute hören?

00:42:57: Wenn du genau das sagst, was kommt?

00:42:59: Dann sagen sie ja danach nicht, krass, du hast es prophezeit, aber wenn du was anderes

00:43:02: sagst, sagen

00:43:02: sie...

00:43:03: Es ist genau, wie wenn man Fußballer fragt, glaubst du, du wirst dieses und dieses Spiel gewinnen?

00:43:08: Glaubst du, du holst dieses Jahr den Titel?

00:43:10: Kein einziger Fußballer wird dann sagen, glaub ich, sondern die werden halt sagen, ja, wir schauen halt mal, wir bereiten uns vor und wir träumen davon und so weiter.

00:43:17: Es

00:43:17: ist ja schon schwer genug, die Zukunft zu prophezeien, wenn es nur... Dich gibt.

00:43:23: Wenn nur du der Faktor bist, aber wenn natürlich alles rundherum auch noch mitspielen muss, wie soll ich denn da irgendwas sagen?

00:43:29: Oder wenn die Leute jetzt halt sagen, aber Hazel da läuft zu einfach, das läuft ja... Habe ich dir einfach Glück?

00:43:33: Nee, also das läuft ja nicht einfach so, sondern natürlich muss man noch wahnsinnig viel dafür machen und natürlich bringt jede neue Situation, egal auf welchem Level, auch einen gewissen neuen... Druck mit sich.

00:43:45: Jetzt ist es halt so der Druck.

00:43:46: Ich weiß nicht, schaffe ich es an die Spitze, sondern bleibe ich an der Spitze zum Beispiel.

00:43:51: Da schaffe ich mich an der Spitze nochmal neu zu erfinden oder schaffe ich es nochmal neue Räume zu gehen.

00:43:56: Und bei Hazels, wenn man ihr so ihr Werk verfolgt, was mir halt immer schon aufgefallen ist, also noch bevor ich das stabilisieren konnte, dass es gibt eigentlich nur zwei Dinge, die wichtig sind in der Zusammenarbeit.

00:44:07: Also auch wenn ihr mal mit Hazel kollaborieren wollt, merkt euch das gut.

00:44:11: Hazel muss gesund sein.

00:44:13: Und sie muss gefordert werden.

00:44:17: Und für die, für das gefordert werden, bist du selber verantwortlich, weil du musst dir einfach Projekte aussuchen, die dich interessieren.

00:44:24: Ganz oft werden ja auch Projekte an dich herangetragen, sind nach dem Motto, mach einfach mal das, was du schon vor fünf Jahren gemacht hast, nur noch mal anders.

00:44:30: So, ich hab dich irgendwie bei der Heute-Show gesehen, ich fänds cool, wenn du da und dahin gehst und Politiker verarscht.

00:44:35: Ja, nee, das musst du nicht machen, das hast du schon gemacht.

00:44:38: Also, ich denke, glaub ich auch, also, natürlich auch ... Also, wie du das sagst, finde ich sehr eine gute Beobachtung, haben wir auch interessanterweise noch nie darüber geredet.

00:44:46: Aber nicht nur muss ich gefordert sein und mich gefordert fühlen, sondern ich denke halt auch immer, was gibt's denn schon auf der Welt?

00:44:55: Und wenn's das schon gibt, wieso sollte ich das dann noch mal machen?

00:44:58: Genau, also irgendwie, es gibt ja auch Leute, die sagen, ja, Hazel sollte sowas machen wie ... Die Carolin Kebekus-Show oder ZDF-Magazin Royal sind ja alles Super-Sendungen, aber warum solltest du das noch mal machen?

00:45:08: Das gibt's ja schon.

00:45:09: Genau,

00:45:10: ich denke auch immer, wenn jetzt jemand, das ist so ein blöder Spruch,

00:45:13: aber es ist ... Oder auch Nico Semsroth halt für die Partei kandidiert.

00:45:16: Wann kandidiert Hazel für die Partei?

00:45:18: Ja, man sagt das immer, aber ich versuch das wirklich so ein bisschen zu visualisieren.

00:45:23: Dein zwölfjähriges Ich, was würde das gerne sehen in der Welt?

00:45:27: Wieso sollte mein zwölfjähriges Ich ... Noch mal was sehen, was es ja schon kennt.

00:45:31: Genau,

00:45:32: ich habe gesagt, zwei Sachen, eine Sache ist eben, du musst halt irgendwie so ein Kitzel haben und das andere ist, du musst gesund sein.

00:45:38: Diese zwei Sachen müssen erfüllt sein.

00:45:39: Und dann ist bei Hazel nicht alles möglich.

00:45:42: Sie ist ja kein ... Sie ist nicht irgendwie

00:45:44: Jesus.

00:45:44: Ich bin

00:45:45: ein Theater-Taylor.

00:45:45: Nee, du bist nicht irgendwie ein Gott oder so was.

00:45:47: Aber natürlich ist es sehr viel möglich.

00:45:50: Ich sag jetzt nicht, man kann Hazel in jeder Sportart in der letzten Minute einwechseln.

00:45:54: Sie macht dann das entscheidende Tor.

00:45:56: Es gibt dann auch welche Leute, die denken, du kannst halt einfach alles.

00:46:00: Die sagen, wie Hazel vor Bundeskanzler.

00:46:02: Ich glaub, ihr habt keine Ahnung, wie schlecht ich wäre.

00:46:05: Wenn ich keinen Bock habe, dann ... Das wird richtig unangenehm.

00:46:08: Und eben also die Gesundheit oder dieses ganze Vegetative, hast du genug zu trinken, hast du genug, keine Ahnung, Koffein, genug Schlaf und so weiter und so weiter.

00:46:17: Das ist halt so Aufgabe des ganzen Umfelds, auch meine Aufgabe in Teilen.

00:46:21: Siehst du die Kinder mal, aber werden die auch von dir fern gehalten und dann auch versorgt, wenn du sie gerade nicht brauchst und so weiter.

00:46:29: Und dann gibt es halt noch diesen Kitzel und das ist halt quasi von innen.

00:46:32: Und solang das beides erfüllt, ist also ... sehe ich jetzt nicht unbedingt, warum da jetzt in Anführungsstrichen irgendwo Schluss sein müsste.

00:46:39: Ich finde

00:46:39: es immer so witzig, wenn du, das war jetzt auch beim Leon von Frank, so wenn du dann so zu Leuten hingehst, die noch nie mit mir gearbeitet haben und denen so ein ganz kurzes Brief hingewiesen, wie es ist, um mir zu arbeiten.

00:46:50: Also, die Häse, ihr müsst die einfach dokumentieren.

00:46:54: Ihr filmt die einfach, wie so ein wildes Tier.

00:46:56: Halt einfach drauf

00:46:57: und dann guckt ihr mal.

00:47:01: Bei dem Filmteam, wie gesagt, bei Hazelt ist es nicht ein szenischer Dreh.

00:47:04: Du stellst sie irgendwo hin und schau mal in die Kamera und sagt das und das.

00:47:08: Sondern es ist quasi sie macht, sie hat eine spezielle Verbindung zu ihrem Umfeld und zum Publikum oder zu allen Leuten, die sie halt auf der Straße bei irgendeiner Umfrage trifft.

00:47:16: Man muss halt einfach nur schauen, dass man halt drauf hält.

00:47:19: Und natürlich kann man da entweder ein bisschen klassischer filmen, also irgendwie amerikanisch oder so.

00:47:24: Man schaut ja möglichst irgendwie.

00:47:26: und gehst dich noch mit drauf.

00:47:27: Oder man kann sagen, wenn Hazel irgendwo hinzeigt und sagt, schau mal da, dass man z.B.

00:47:30: der Kamera mitschwenkt oder so was.

00:47:32: Das muss man dann halt selber entscheiden.

00:47:33: Je nachdem, wie mutlos man ist oder wie viel Eier man hat oder so was, kann man dann halt ein bisschen ausrasten, auch mal eine sterben Verlagerung rein sneaken oder so was.

00:47:41: Aber es ist halt eben nicht so, dass man sagen kann, Hazel, sagst du, ist diesen Einsatz zwanzig mal und dann wird er halt immer besser.

00:47:47: Ganz im Gegenteil, er wird dann meistens schlechter.

00:47:49: Der Trugschluss oder ein falscher Gedanke, den viele Leute haben, ist das bei ... guter Kunst, nicht große Egos miteinander arbeiten können.

00:47:59: Das stimmt einfach nicht.

00:48:01: Das einzige, was erfüllt sein muss, ist, dass das Ego klar definiert sein muss.

00:48:06: Genau.

00:48:06: Also,

00:48:07: es gibt nichts Schlimmeres als Leute, die nicht sehen, wo ihre Kompetenz endet.

00:48:13: Wenn dann der Tontechniker sagt, jetzt wär's cool, wenn du noch den und den Joke machen würdest.

00:48:18: Also, ganz schlimm, wirklich ganz, ganz schlimm.

00:48:19: Das ist ja, wie wenn ich dann irgendwie sage, mach mal das Mikro.

00:48:22: Also, ich bin einfach der Meinung, Profis müssen wissen, was sie können und das müssen sie gut können.

00:48:29: Und dann gibt's gar keine Grenzen.

00:48:31: Wenn man ganz viele Profis nebeneinander miteinander arbeiten lässt, dann kann das instrumentisch.

00:48:36: Es ist auch eine Red Flag auch beim Hausbau gewesen, wenn die Leute sagen, ich kann alles.

00:48:40: Es gibt ja auch so Allrounder, die sagen, ich kann alles.

00:48:42: Ich kann Fliesen verlegen, ich kann Elektrik, ich kann das.

00:48:45: Niemand kann alles.

00:48:46: Niemand

00:48:46: sagt, mein Lieblingsmusiker ist der, der sich ein Tambourin an den Schuh gebunden hat, mit der Gitarre spielt und dann noch ein Casu und

00:48:56: dann noch ein Trommel.

00:48:57: Der Dönerladen, der auch Indisch macht und Pizza hat.

00:49:01: Die Menükarte

00:49:02: hat dreihundert Seiten.

00:49:03: Mensch, kann der gut.

00:49:06: Ja, ich liebe ja auch den Begriff mittlerweile Decision-Vertieg.

00:49:10: Es gibt ja nochmal ein bisschen anderes Thema, es gibt ja die Beobachtung, warum werden Kinder nicht kreativer, wenn sie mehr Spielzeug haben?

00:49:18: oder ganz im Gegenteil, warum sind sogar viele Spielzeuge schlecht für die Kreativität?

00:49:22: und das ist die sogenannte Decision-Vertieg, also dass man müde ist von Entscheidungen.

00:49:28: Und das muss halt auch jede Person in einem großen Team checken, dass man nicht alles immer an alle Menschen weitergibt und immer sagt, jetzt wo ich dich gerade habe, wie komme ich denn da zum Bahnhof und was meinst du denn?

00:49:40: Soll ich die oder die Bluse anziehen oder sowas?

00:49:43: Ich bin auch, wenn ich zum Beispiel ein Film schneide von morgens bis abends oder ja, das sind ja keine Filmer, aber halt längere YouTube-Videos.

00:49:50: Dann habe ich da so viele Entscheidungen getroffen.

00:49:52: Ist die Musik zu lau, also muss da der Kontrast noch aufgedreht werden, kann man da vielleicht einen Ticken früher rausgehen aus der Szene und so weiter und so weiter.

00:50:00: Gar nix mehr entscheiden will, so, gar nix.

00:50:03: Dass ich erst mal wirklich zehn Äpfel am Tag, weil ich nicht entscheiden will, was ich als nächstes esse.

00:50:08: Genau,

00:50:08: wie das Mark Zuckerberg immer jahrzehntelang oder mindestens jahrelang ein T-Shirt und eine Jeans anhatte.

00:50:15: Nicht nur Mark Zuckerberg, ich auch.

00:50:16: Ich hab ja auch nur ne Next-Underhose.

00:50:19: Du hast immer

00:50:20: diesen fucking Rails-Light.

00:50:21: Weil ich kann das dann einfach ab einem gewissen Punkt nicht mehr.

00:50:24: Ich möchte heute ein bisschen zu deiner Decision-Vertieck beitragen.

00:50:28: Und zwar hab ich ein paar Sachen für dich dabei.

00:50:30: neuen Lieblings-Snacks.

00:50:31: Das sind True Dates Sau Cola.

00:50:33: Ich weiß, es ergibt ja gar keinen Sinn, was ich jetzt sage, aber das sind Datteln mit Geschmack.

00:50:39: Ich habe es dir schon mal gegeben.

00:50:40: Ich will jetzt aber, dass du es noch mal am Mikro ist, weil die einfach so lecker sind und ich das einfach nicht verstehe.

00:50:47: Erstens, wie man es macht und zweitens, wieso es das nicht schon immer gibt.

00:50:51: Wir wollen ja irgendwann mal ein Letterbox-Account machen mit Snacks.

00:50:56: Wir nennen es dann Snackerbox, weil wir einfach so wahnsinnig, wir haben einfach so einen.

00:51:00: So ein starkes Snack-Game.

00:51:01: Also die sind ja alle entstand.

00:51:03: Deswegen gibt es auch manchmal den Fall, dass sie so ein bisschen hart sind.

00:51:06: schon, die datteln und so flach.

00:51:07: Aber ich mag die total.

00:51:08: Willst du mal so eine harte probieren?

00:51:10: Oder du magst ja eher so Chewy.

00:51:11: Du bist ja so wedges over fries.

00:51:13: Mir

00:51:13: ist es scheißegal, schneiden wir einfach irgendwas an den Schälen.

00:51:17: Das ist die gelebte Decision-Vertieg.

00:51:19: Äh, gut.

00:51:21: Also, ich weh's nach vorne.

00:51:22: Also die

00:51:22: Decision-Vertieg auf deutsch-Entscheidungs-Müdigkeit.

00:51:25: Ihr kennt es auch zum Beispiel, wenn ihr im Supermarkt seid.

00:51:28: Und so lange vor irgendwas.

00:51:29: manchmal steh ich da auch vor irgendeiner Shampoo-Abteilung und dann denke ich so, hab ich jetzt leicht unterstrapaziertes oder überstrapaziertes Haul und irgendwann kaufe ich einfach gar nichts, weil ich einfach so genervt bin von dieser ganzen...

00:51:39: Also ich finde das beste, gelebteste Beispiel ist bei Streaming Anbietern.

00:51:43: Wenn man vierzig Minuten durch den Anbieter scrollt und sich denkt, was soll ich denn schauen?

00:51:47: Sollte jetzt irgendwie noch die fünftzehnte True Crime Geschichte über irgendein Cousin, der seine Cousine umgebracht hat mit dem Bein des Onkels oder das und das und immer dieses... Diese Sensationsnachricht, dann musst du gucken.

00:52:00: Dann

00:52:01: haut man wieder einen Hazel Thomas-Podcast rein.

00:52:03: Man geht einfach schlafen.

00:52:06: Ich gucke dann auch lieber zum vierten Mal The Office, als mir jetzt das neue Remake aus dem selben Universum anzuschauen.

00:52:15: Weil ich einfach ... Nee.

00:52:17: Du bist halt auch ein Hummer.

00:52:18: Ja, also diese Datteln, diese Cola-Datteln, ist ultra geil.

00:52:21: Ehe einfach einen gesunden Snack, wie eine Dattel zu nehmen mit Ballaststoffen.

00:52:25: Ich meine, das hat natürlich auch Zucker, aber es ist natürlich ein bisschen gesünder als andere Sachen.

00:52:30: Und dann halt einfach das so zu machen, dass es so schmeckt wie irgendwie ein Haribo-Gamm.

00:52:36: Sauerkrauber, ui ui ui ui ui, ist das.

00:52:39: Hier eine Dattel, die noch saurer Apfel schmeckt.

00:52:41: Ultra geil.

00:52:43: Es ist einfach lecker.

00:52:45: Falls ihr uns sponsoren wollt, ja, macht halt oder wir kaufen uns uns einfach.

00:52:50: Feigengefrier getrocknet, hab ich dir auch geschenkt.

00:52:53: Was ist denn das für ein verrückter Twist?

00:52:55: Häsel haben wir noch gar nicht drüber geredet, wo wir beim Thema Datteln sind.

00:52:58: Gaza hier.

00:52:59: Wurde das jetzt von Trump befriedet?

00:53:04: Also, das finde ich auch seltsam, dass Trump irgendwie ... scheinbar ... ... hingeht und dann werden alle Geiseln freigegeben.

00:53:12: und jetzt regt er sich irgendwie nur darüber auf, dass das Foto auf dem Teil mehr gesehen nicht so sexi ist.

00:53:17: Und jetzt

00:53:17: ist es irgendwie vorbei.

00:53:18: Das hat nicht den Friedensten Weltkreis gekriegt.

00:53:20: Also, ich bin wirklich keine Expertin, aber... Ich glaube, auch wenn man ein Experte ist, kann man dazu nicht ... Aber es ist

00:53:27: die Definition von, vielleicht war es ja für irgendwas gut.

00:53:31: Vielleicht hat es ja irgendeinen Grund gehabt, dass der gewählt wurde.

00:53:35: Ich bin jetzt nicht aberglorbisch oder so.

00:53:38: Oder man kann auch einfach sagen, es ist halt praktisch zu sagen immerhin etwas.

00:53:43: Das ist ja die bei unserem Bau.

00:53:45: Sorry, wenn ich jetzt von diesem weltweit bedrückenden und wichtigen ... Eigentlich nicht in Worte zu fassenden Themen auf unseren sehr selbstbezogenen Hausbau kommen.

00:53:58: Aber heute Morgen hatten wir schon wieder ...

00:54:01: Deiner Ostkonflikt wird irgendwann beendet sein, unsere Hausbau.

00:54:03: Richtig, genau.

00:54:05: Da ist das Beschäftigung zu zweihundert Jahren.

00:54:07: Genau.

00:54:08: Und wenn bei unserem Haus irgendeine religiös relevante Fundstätte wäre, dann wären die Geister schon lange rausgekommen und hätten sich mal präsentiert.

00:54:17: Aber es gab heute Morgen schon wieder die Nachricht, wir müssen jetzt schon wieder ... was wegmachen, was schon mal dran gemacht wurde zum dritten Mal und jetzt wieder dran machen und so weiter.

00:54:24: Und ich bin auch nicht aber gläubisch, aber mittlerweile denke ich mir, solange alles negative, was in unserem Leben passiert, zu einhundert Prozent mit diesem Bau zu tun hat, ist es okay.

00:54:35: Weil sonst ist alles super.

00:54:38: Es ist wirklich, wir haben eine tolle Beziehung, wir haben tolle Kinder, die gesund sind.

00:54:43: Ich bin so glücklich wie noch nie, was meine Arbeit angeht.

00:54:46: Ich glaub, du bist noch nie so erfüllt gewesen wie jetzt, was deine kreative Auslastung und deine Projektionsfähigkeit der Ideen angeht, beruflich.

00:54:57: Ja, das Haus ist halt einfach, dass so was Schreckliches ist in der Baulandschaft.

00:55:05: selten passiert.

00:55:07: Und es gab, glaub ich, auch noch nie ne vierköpfige Familie, die so wenig sich hat zerrücken lassen, sowohl finanziell als auch emotional.

00:55:17: Aber solang's einfach das ist, bin ich fein.

00:55:20: Ja.

00:55:21: Ja, ich weiß es auch nicht, wie wir da wieder hingekommen sind.

00:55:24: Aber was wir damit sagen wollen, ist, wir verstehen den Naostkonflikt

00:55:29: nicht.

00:55:29: Nein, aber was ich sagen will, ist, vielleicht muss Trump jetzt einfach mal kommen und dieses Host zu Ende bauen.

00:55:34: Welche Länder glaubst du denn werden in Zukunft für uns wichtig?

00:55:39: Schweden muss, weil ich, also ganz für nix lerne ich nicht schwedisch.

00:55:45: Schweiz, immer weiter, Deutschland, weil da hab ich meine meisten Sachen.

00:55:51: Ja, Deutschland wird irgendwie immer unwichtiger.

00:55:54: Ja, und ich hab Bock auf Kanada und Australien.

00:55:57: Eigentlich hab ich Bock auf Amerika, aber halt auf Amerika von vor fünfzehn Jahren.

00:56:02: Und ich glaube, Kanada und Australien sind vielleicht ein bisschen so wie Amerika von vor fünfzehn Jahren.

00:56:08: Die UK ist ja so wie Amerika in fünfzehn Jahren.

00:56:11: Ja, nee, also UK, ich weiß auch nicht.

00:56:13: Also schlechtes Essen und eine schlechte medizinische Versorgung, das passt irgendwie

00:56:17: nicht.

00:56:18: Wie glaubst du, wird sich die Kinderbetreuung bei uns entwickeln?

00:56:22: Boah, gute Frage.

00:56:23: Also, ich bin superzufrieden mit unserer Kinderbetreuung.

00:56:26: Wir haben ja eine wunderbare Nanny, die sich liebevoll um die Kinder kümmert.

00:56:29: Ab und zu kommt auch mal eine

00:56:31: Oma.

00:56:31: Diebevoll?

00:56:32: Hast du gerade die?

00:56:32: Nein, Quatsch.

00:56:33: Diebevoll?

00:56:34: Nee.

00:56:34: Ich

00:56:36: hab selber ein bisschen verschluckt, die Quatsch.

00:56:37: Ich wollte dich nur verarschen.

00:56:39: Die

00:56:39: sich liebevoll kümmert.

00:56:42: Und was ich halt auch total schön finde ... Also, ich hab ja immer ein schlechtes Gewissen, wenn ich weg bin.

00:56:49: Das finde ich halt auch so ... Es wird ja oft zitiert, so dieses, ja, würden Sie einen Mann fragen, wo die Kinder gerade sind?

00:56:56: Ihr müsst immer davon ausgehen, wenn ihr eine Mutter fragt, die gerade arbeitet, wer sich gerade um ihre Kinder kümmert.

00:57:01: Sie hat das so verinnerlicht, diesen gelebten Sexismus, dass Mütter nicht etwas anderes machen dürfen, als sich um die Kinder kümmern, während Väter ...

00:57:12: Alles machen außer Kinderbetreuung.

00:57:13: Ja, und wenn Sie es dann mal machen, dann gibt's eine Parade.

00:57:17: Ich

00:57:25: hasse ja auch dieses performativ verständnisvolle, wenn es dann so, ah, der verständnisvolle Mann ist am Spielplatz.

00:57:32: Bei

00:57:32: ICE sind es

00:57:33: die schlimmsten.

00:57:34: Wenn das Kind dann einfach so einen Top-Suchzanfall hat und dann sagt er, aber was fühlst du denn jetzt gerade?

00:57:40: Denkst du, hey, sorry, also wir sind hier, zweihundert Leute in diesem Wagen, wir haben alle Gefühle, aber ... Du müsst jetzt einfach mal kurz woanders hingehen.

00:57:48: Ich hab hier gerade ein Zoom-Call mit Björn Borgs Management, um rauszufinden, ob das dieselbe Helena ist, von der Teddy Erdes Start

00:57:56: gesungen hat.

00:57:57: Häselburger Komma, nicht abgehoben.

00:58:01: Übrigens.

00:58:02: Dein Kind ist mir scheißegal.

00:58:03: Ich telefoniere gerade mit Björn Borg.

00:58:05: Habt ein bisschen Respekt.

00:58:07: Du verständnisvoller Scheißmann.

00:58:09: Wenn man im schwedischen G schreibt, bei Björn Borg, also wenn es nach einem R kommt, dann ist es ein Y. Und wenn es vor einem R kommt, zum Beispiel, oder von Ö, ist es auch ein

00:58:21: Y.

00:58:22: Also heißt man, sagt nicht Gerdestad, sondern Jerdestad.

00:58:26: Und wenn ich aber zu Siri sage, Spiel bitte Ted, ja, das dort, dann spiel ich sie einfach immer, DJ Khaled.

00:58:32: Und ich weiß nicht, warum.

00:58:34: Also egal, welches Thema, Heyse, wird einfach irgendeinen Fun Fact zu Björn Borg und schwelisch raushauen.

00:58:41: Nee, ich mein eher so, also ich werde dir oft gefragt, wie ... Macht ihr das?

00:58:46: Wie könnt ihr so viel... Natürlich werde ich das nur gefragt von Leuten, die selber keine Kinder haben.

00:58:51: Weil

00:58:51: Leute, die Kinder haben nicht mehr die Kraft, solche Fragen.

00:58:54: Nein, ich werde nur von Leuten, die Kinder haben das gefragt.

00:58:56: Nicht von Leuten, die keine Kinder haben, weil die einfach gar kein Verständnis für irgendwas haben.

00:59:01: Ja,

00:59:01: die schreiben uns ja dann auch irgendwie am Nachmittag, ihr habt dir Bock, um zwanzig Uhr noch in Köln zu einer Party zu kommen.

00:59:07: Ja, also erstens nein und zweitens nein.

00:59:11: Nee, aber glaubst du, das wird sich... Da wird's noch mal eine große Veränderung geben.

00:59:15: Die größte Veränderung wird halt sein, sobald unsere große Tochter in die Schule kommt und wir an die Ferien gebunden sind.

00:59:22: Weil im Moment ist es ja so, dass wir einfach sagen können, theoretisch, ah, wir gehen jetzt alle für einen Monat nach England.

00:59:29: Oder lass es nur Düsseldorf sein, weißt du?

00:59:32: Also wir können dann ja gar nicht weg von der Schule.

00:59:34: Und das wird ein bisschen anstrengend.

00:59:36: Ich hab allerdings hier mal auf dem Rewe-Parkplatz ein Auto gesehen.

00:59:39: Schule für Kinder beruflich reisender.

00:59:42: Der Bus sah wahnsinnig heruntergekommen aus und ich glaube auch nicht, dass es noch das beinhaltet, was drauf steht, aber werde ich mal anfragen.

00:59:49: Und eine letzte Frage von mir, dann machen wir noch eine höheren Frage und dann machen wir die nächsten Fragen in der nächsten Folge.

00:59:57: Du hast jetzt ja mittlerweile wirklich die absolut einzigartige Situation, dass du alles machen kannst, was du willst.

01:00:03: Gibt es einen Traum, von dem du bis jetzt nie dachtest, dass er möglich wäre, aber wo du jetzt langsam drüber nachdenkst, vielleicht sollte ich das Thema mal angehen?

01:00:12: Ich möchte Gast sein bei Conan O'Brien, ein Podcast.

01:00:17: Und ich möchte eine Hauptrolle in einem von A-Twenty-Four produzierten Filmen spielen.

01:00:23: Ne, aber ich meine jetzt auch was, was man wirklich angehen kann.

01:00:25: Weil das sind jetzt ja zwei Sachen, die sind ja von anderen Leuten abhängig.

01:00:27: Aber ich meine, wenn du jetzt sagst, ich will ein Hotel gründen.

01:00:30: Ich will ein Foodtruck.

01:00:31: Oder ich will ein Restaurant.

01:00:32: Ich will ein Foodtruck

01:00:33: haben.

01:00:34: Ja gut, das ist ja gar kein Problem.

01:00:35: Das ist ja einfach nur ein Telefonat.

01:00:39: Ja, aber du kennst mich doch.

01:00:41: Also, ich bin ja wirklich super schlecht im Telefon.

01:00:44: Das stimmt überhaupt nicht.

01:00:46: Doch,

01:00:46: ich schiebs doch immer mega lang raus.

01:00:48: Dann hab ich irgendwie die Nummer nicht parat.

01:00:51: Du bist

01:00:51: einfach zerpeilt.

01:00:53: Du bist wahnsinnig strukturiert, wenn es darum geht, auf der Bühne Leute zum Lachen zu bringen, aber in allem anderen, du bist wie ein Fachidiot für HH.

01:01:00: Für

01:01:00: was mega seltsames.

01:01:03: Für was mega seltsames.

01:01:04: Bei allem anderen muss man halt schauen, dass es dann auch wirklich so kommt.

01:01:08: Dorothea hat gefragt, das ist eine Frage, die ich beantworten kann.

01:01:11: Was sind die drei besten Tipps, um mit Calisthenics anzufangen?

01:01:15: Liebe eurem Podcast, liebe Grüße Dorothea.

01:01:17: Boah, also Calisthenics, ich glaube, ein Trugschluss, den viele Leute in sich tragen, ist, dass es immer gleich so mega-crazy sein muss.

01:01:25: Also ist nicht eine Liegestütze auch Calisthenics?

01:01:28: Das heißt doch einfach nur Sport mit dem eigenen Körpergewicht.

01:01:31: Ich weiß nicht, wie die genauer Definition ist, aber man muss tatsächlich ein bisschen Grundlagen machen, bevor man anfangen kann.

01:01:36: Und zu Grundlagen würde ich empfehlen, also Katastänik, so wie es Leute wahrnehmen, oder wie ich jetzt auch manche Sachen geposte.

01:01:43: Also sorry, Kurz.

01:01:45: Unterbrechung, die ich jetzt so manche Sachen geposte.

01:01:48: Du bist ja ein fucking Zirkustarsteller, was ist denn das?

01:01:50: Ich denke immer, seit wann folge ich dem Cirque du Soleil?

01:01:54: Dann bist es einfach du, der so an irgendwelchen Ringen hampelt.

01:01:57: Weißt du eigentlich, wen ich geheiratet habe?

01:01:59: Und wenn ich mir jetzt hier mit wem ich meinen ursprünglich geplanten Ehemann betrüge, mit einem Artisten, das ist ja unglaublich.

01:02:06: Also, das ist ja wirklich nicht, dass ich nicht zufrieden war mit dir vorher.

01:02:12: Du weißt ja, ich liebe dich sowieso.

01:02:15: Aber was lieferst du denn hier, hier?

01:02:17: Das ist ja unglaublich.

01:02:18: Das ist ja genau das Gegenteil von dem, worüber immer alle lästern, wenn man heiratet.

01:02:23: Ja, den lässt er sich gehen.

01:02:25: Und dann ist er, jetzt ich bin mit einem... Also jetzt ist es endlich so, dass wir zusammen im Zirkus arbeiten und ich bin Clown und du bist ein

01:02:33: Ratist.

01:02:35: Dankeschön.

01:02:35: Vielen Dank für dieses schöne Kompliment.

01:02:37: Also bei Wikipedia steht gegenüber dem klassischen Krafttraining mit isolierten Übungen liegt der Schwerpunkt bei calisthenics auf intermuskulären Koordination.

01:02:49: Das heißt komplexe

01:02:50: Übungen.

01:02:50: Das bedeutet natürlich auch, dass der Körper, dass man gewisse Niveau an den Körper braucht und dass der Körper automatisch eigentlich ganz gut aussieht, weil alles zusammenpasst.

01:03:00: Also dieses, man macht nur Kniebeugen und hat mega fette Oberschenkel und der Rest ist halt wie ein Lauch.

01:03:05: Das gibt's nicht, das ist nicht ein Ding.

01:03:07: Eigentlich haben die Leute immer so Zahnstocherbeine.

01:03:09: Oder man hat irgendwie nur so einen mega krassen Bezapps und sonst gar nix.

01:03:13: Oder auch, dass man halt irgendwie viel Muskeln hat, aber noch eine riesige Fettschicht drüber oder sowas.

01:03:17: Es gibt immer Ausnahme.

01:03:19: Ich hab letztens einen gesehen, der ist sehr, sehr schwer und hat einen Human Flag gemacht.

01:03:23: Und das war wirklich, der Typ hatte so, ich will gar nicht Fettschämen.

01:03:26: oder so was, aber der hatte so einen richtigen Ranzen und hat einen human fleck gemacht.

01:03:30: Und das war echt krass.

01:03:31: Das war wahnsinnig beeindruckend.

01:03:34: Also gibt es natürlich alles Mögliche.

01:03:36: Und ich will jetzt, ihr wisst ja eh, wie viel man wiegt und blau ist, es hängt auch von ganz vielen Sachen ab.

01:03:45: Aber es ist im Großen und Ganzen, würde ich sagen, komplex Übungen mit Eigengewicht und halt diesen Calisthenics Parks, also so outdoor Gyms.

01:03:55: Damit wurde das bekannter.

01:03:57: Also, es gibt so viele Sachen, da würde ich auch gerne mal so ein Video drüber machen, die ich an Calisthenics im Gegensatz zu anderen Sportarten halt auch mag.

01:04:05: Also zum Beispiel, ich habe keine Ahnung, Kiesertraining mal gemacht.

01:04:08: Ich habe Krafttraining gemacht.

01:04:09: Ich war in allen möglichen Sportarten mal so ein bisschen drin.

01:04:14: Man kann es draußen machen, zum Beispiel, an der frischen Luft.

01:04:17: Das heißt, man hat schon Vitamin D und Frischluft und meistens noch Grün, was auch noch mal beruhigend ist.

01:04:22: Dann, man muss nie Eintritts bezahlen.

01:04:24: Weil man ja überall ist.

01:04:26: Dann ist es auch von der Sportart selber.

01:04:29: Es ist wahnsinnig inklusiv.

01:04:32: Es gibt Leute, die haben keine Beine mehr anmachen, das zum Beispiel.

01:04:36: Ich hab in Paris, hab ich mit Ex-Knuckys trainiert.

01:04:40: Oder in Ljubljana mit Kindern.

01:04:43: Man sieht da alles Mögliche auf diesen Calisthenics-Parks.

01:04:46: Es ist nicht so dieses ... Du brauchst jetzt aber das und das.

01:04:50: Genau,

01:04:50: das ist auch sehr günstig.

01:04:52: Es kostet gar nix.

01:04:53: die leute finden sogar geil wie beim skaten auch wenn du mit dem arbeitest was da ist.

01:04:57: es liebe ich auch in meinem trainer.

01:04:58: so das ist wirklich das rechnen hoch an.

01:05:00: chris heck schaut an der stelle du weißt schliebe dich bro grüße gehen raus der findet es geil.

01:05:09: der sagt dann zu mir ich.

01:05:12: Will nicht, dass du den Stange kaufst, weil du hast ja noch die und die Stange.

01:05:14: Die ist zwar scheiß, aber die können wir noch ein Jahr lang so verwenden.

01:05:17: Also er sagt erst recht nicht, bevor du anfängst brauchst, aber bei dir und den und den Skischuh, mit deren der Bindung.

01:05:24: Das ist eigentlich

01:05:25: das Anti-Tennis, wo es mega teuer ist, mega kompliziert an den Platz zu kommen.

01:05:28: Anti-Golf,

01:05:29: Anti-Tennis, Anti-Skifahren.

01:05:31: Skifahren kostet irgendwie hundert Euro am Tag, wenn man irgendwo hingeht und

01:05:35: so.

01:05:35: Kannst günstiger in Europa Park als Skifahr.

01:05:37: Das ist doch unglaublich.

01:05:37: Und

01:05:37: was ich

01:05:38: schön finde mittlerweile, weil es ja auch zwei Tage in Regensburg, also eine Nacht in Regensburg, aber halt so sechs und dreißig Stunden, ums, dass ich das brauche mittlerweile.

01:05:48: Und mein Kumpel Mike schaut an der Stelle, hat eine Stange bei sich.

01:05:52: Ich habe mich sofort dran gehängt und bin einmal kopfüber.

01:05:54: Und dann gleich so, die Stange ist gar nicht so gut befestigt, nicht, dass du das genickt brichst und so.

01:05:58: Aber ich finde das so geil mittlerweile wirklich, also ich... Ich hab Hummeln im Arsch, wenn ich drei Stunden irgendwo sitze.

01:06:03: Ja, baue

01:06:04: dir dein Leben so, dass es schwerer ist, ein schlechtes Leben zu führen als ein gutes.

01:06:10: Ja, kann man vielleicht so sagen.

01:06:12: Ähm

01:06:13: ... Ich hab's grad gesagt, von dem her kann man's auf jeden Fall so sagen.

01:06:16: Drei ... Ja, kann man so sagen, aber vielleicht stimmt's ja auch.

01:06:20: Drei Sachen, die ich auf jeden Fall raten würde, Dorothea.

01:06:22: Ähm ... Schule, dein Griffkraft, das ist nämlich der limitierende Faktor bei ... fast allem, also auch bei klassischen Krafttrainer, hängen einfach mal irgendwo dran.

01:06:33: Genau, dieses Hängen ist ja wirklich wahnsinnig schwierig, aber auch sehr, sehr gesund.

01:06:37: Hänglich irgendwo dran, macht die Knie hoch, macht vielleicht mal die Beine hoch, zieht dich vielleicht mal hoch.

01:06:41: Also musst du nicht einen Klimtzug machen, aber auch einfach nur zum Beispiel hängen und dann nur mit den Schultern mal hoch und runter.

01:06:46: Ist auch wahnsinnig entspannt.

01:06:48: Das kann ich nur empfehlen, auch vielleicht mal Kopfüberhängen anringen oder sowas.

01:06:52: Einfach mal ein bisschen hängen.

01:06:53: Dann würde ich Grundübungen empfehlen.

01:06:55: Also ich habe ja ein Jahr lang nur Grundübungen gemacht.

01:06:57: Sprich, Dips, Liegestütze, vielleicht ein Klips, so wie man schafft.

01:07:02: Planks?

01:07:03: So was.

01:07:04: Hat übrigens auch Ruka Donchisch, der war jetzt bei Hot Ones, mega witzige Folge.

01:07:07: Und er wurde gefragt, welche Fitnessübung er empfehlen kann.

01:07:10: Er hat gesagt, Planks, einfach die beste Übung.

01:07:12: Und bei Planks lohnt es sich, aber mal ein Formcheck zu machen, oder?

01:07:16: Es lohnt

01:07:16: sich bei allen Formcheck zu machen.

01:07:18: Auch bei Liegestützen.

01:07:19: Wenn du eine Kack-Liegestütze machst, machst du deinen Körper kaputt.

01:07:22: Ja.

01:07:22: Was meinst du?

01:07:23: Ja, aber bei Planks gibt es, glaub ich, einfach ... Also, es gibt ... Sehr, sehr, sehr, sehr viele Leute, die denken Hauptsache möglichst lange plänken, aber die Form ist halt einfach wirklich desaströs und ist dann sogar schlechter für den Rücken, als wenn man es gar nicht macht.

01:07:36: Ja, es gibt auch Leute, die machen irgendwie keine Ahnung.

01:07:39: Ein komischen... Chin up, der nur so hingemurks ist und denkt, es wäre ein Klimtzug.

01:07:46: Ja,

01:07:46: das nervt mich ja auch so beim Crossfit, dass sie dann so aussehen, als hätten sie irgendwie einen Kramf im Ellbogen und nennen es dann.

01:07:52: Jetzt hat er neulich...

01:07:54: Ich bin noch nicht fertig.

01:07:55: Ja, ich

01:07:55: weiß, du bist noch nicht fertig, aber ein Deutscher hat den neuen Weltrekord in Liegestütze aufgestellt.

01:08:00: Ich glaube, der hat eine Tausend Fünfhundert Liegestütze am Stück in einer Stunde gemacht.

01:08:04: Ja, das ist einfach verrückt.

01:08:05: Es gibt ja auch zum Beispiel den Mörf, den hab ich ja auch mal in der Pandemie angefangen.

01:08:10: Da muss man zweimal eine Meile rennen, dann dreihundert Squats, zweihundert Liegestütze und hundert Climbzüge.

01:08:18: Und es gibt Leute, die machen das innerhalb von einer halben Stunde.

01:08:20: Was?

01:08:21: Das ist einfach nur verabschiedet.

01:08:22: Aber

01:08:22: wie sehen dann deine Hände aus?

01:08:23: Na ja, du bist noch nicht fertig?

01:08:24: Also, Grundübungen hängen, slash Griffkraft trainieren.

01:08:30: Und, und das klingt total blöd, wenn's irgendwie geht, abnehmen.

01:08:34: Weil irgendwann ist einfach, bei mir war wirklich das Nadelöhr, war dann einfach irgendwann das Gewicht.

01:08:40: Was würdest du denn sagen, weil du hast es jetzt ja geschafft, wahnsinnig viel abzunehmen?

01:08:44: Was, fünfzehn Kilo, zwanzig Kilo?

01:08:45: Ich hab fünfundzwanzig Kilo.

01:08:46: Fünfundzwanzig

01:08:47: Kilo, das ist einmal unsere große Tochter

01:08:50: mit einem schweren Rucksack.

01:08:53: Und gleichzeitig Muskelmasse dazu.

01:08:55: Ich hab eigentlich wahrscheinlich dreißig Kilo Fett verloren.

01:08:58: Das ist wirklich unglaublich.

01:09:00: Ich weiß nicht, ob dir klar ist, wie unglaublich das ist.

01:09:02: Was würdest du sagen, ist eine Sache, die dir extrem geholfen hat?

01:09:09: Das Schlimme ist, dass es diese eine Sache nicht gibt.

01:09:13: Man muss einfach mit allem wahnsinnig pedantisch sein.

01:09:17: Also, man muss wirklich einfach das Ganze ... Also, die eine Sache, die mir tatsächlich geholfen hat im Vergleich zu vorher, dass du mich jetzt mehr damit unterstützt als auch schon.

01:09:25: Also, du hast ja früher dann auch immer mal wieder so, ah, jetzt komm jetzt ... Das hast du drei Tage lang irgendwie aufs Gewicht geachtet.

01:09:33: Das kannst du aber auch mal wieder in Schokokuchen essen oder sowas.

01:09:35: Aber du nimmst das mittlerweile auch ernst, wahrscheinlich weil ich halt von außen durch meinen Trainer und auch durch mich jetzt da so ein Maßstab an mich selbst gelegt habe.

01:09:48: dass du dann irgendwann gesehen hast, die meinen, das ist wirklich ernst.

01:09:53: Das war vielleicht so ein Ding.

01:09:54: Aber was ... Ich hab jetzt dafür Kapazitäten, die ich vorher nicht hatte.

01:10:00: Und letztlich geh ich ja das Thema Training und Ernährung jetzt einfach mit genau derselben Akkurates an, mit der ich sonst halt irgendwie alles mach.

01:10:08: Oder mit demselben Anspruch.

01:10:09: Ich find's auch irgendwie so komisch, wenn die Leute sagen, dass die Leute jetzt beim Thema abnehmen, sagen, krass, der kann ja irgendwas.

01:10:14: Wo ich denke, was mach ich denn seit zehn Jahren?

01:10:19: Keine Ahnung.

01:10:20: Also irgendwie ein YouTube-Kanal, ein Podcast, irgendwie dann noch die Karriere begleiten von der größten Entertainerin Deutschlands und so.

01:10:28: Das ist ja auch irgendwie alles irgendwas.

01:10:30: Dann noch zwei Kinder, die irgendwie gesund sind.

01:10:32: Aber jetzt

01:10:33: hat er auch noch ein Clip-Tuch

01:10:34: geschafft, Mensch.

01:10:35: Ja, genau.

01:10:36: Wirklich verrückt.

01:10:37: Ich muss mir

01:10:38: die Witze

01:10:38: von der Frau noch mal

01:10:40: an.

01:10:40: Man muss halt wirklich bei allem, also die kleinen Entscheidungen, es sich zwei Gummibärchen oder eins, es sich ... Wenn du zum Beispiel drei Cappuccinos am Tag trinkst oder sag mal Cappuccini, hast du tausend Kalorien mehr als sonst.

01:10:56: Es sind einfach so ganz, ganz viele.

01:10:58: Früher habe ich immer zwei oder sogar drei Teller gegessen, wenn es irgendwas gab.

01:11:01: Jetzt mache ich das nur, wenn es Gemüse gibt zum Beispiel.

01:11:04: Also ich entscheide immer, ist es was, was viel Volumen hat, aber wenig Kalorien.

01:11:10: Und wenn ja, dann ... In Anführungsstrichen stopfe ich mich damit voll.

01:11:13: Und ich glaube, was auch wichtig ist oder was du sicherlich besser machst in meiner Beobachtung ist, dass du nicht mehr so dieses ganz oder gar nicht hast.

01:11:22: Also, ich glaube, früher, als du auch noch zu einem Fitnessstudio dann gegangen bist und dann da Gewichte gehoben hast, da war es natürlich so eine große Hemmschwelle dort erst mal hinzugehen, dass es sich gar nicht gelohnt hätte, wenn man das unter eine Stunde lang gemacht hätte.

01:11:37: Aber jetzt machst du auch einfach mal so ... fünf Minuten Sport oder zwanzig

01:11:41: Minuten Sport.

01:11:42: Oder mein Spaziergang.

01:11:43: Oder du sagst halt auch, jetzt hab ich am Nachmittag ziemlich über die Strenge geschlagen, dann esse ich halt mal nur ein kleineres Abendessen.

01:11:52: Und ich glaube, früher hattest du mehr dieses Denken in Blöcken, dass du so gesagt hast, ja, okay, der Montag ist jetzt calorisch eh schon im Arsch, jetzt mach ich bis Mitternacht noch Rambazamba.

01:12:04: Und dieses ein bisschen ... Software zu sein, was die Übergänge, also die Nuancen, die Grautöne zwischen schwarzen und zweis, das hilft einem ja nicht nur, langfristig Ziele zu erreichen, sondern macht es auch zu einer angenehmeren Erfahrung, weil man automatisch auch netter mit sich selber wird.

01:12:21: Schau mal, was der Christ mir gesagt hat, also das habe ich nicht mir selber überlegt und was ich wahnsinnig eindrücklich fand und was bestimmt ein Schlüssel war zu den körperlichen Erfolgen, die ich jetzt so hatte, dass Die Wochenbilanz wichtiger ist als die Tagesbilanz.

01:12:36: Das heißt, egal welche Ziele du hast, du sagst, ich will jeden Tag zweitausend Kalorienessen und Zehntausend Schritte machen.

01:12:43: Wenn du einen Tag achttausend Schritte gemacht hast und zweitausend Zweihundert Kalorien gegessen hast, kannst du entweder am nächsten Tag ... Das bedeutet aber auch im Umkehrschluss, dass du es nie an einem Tag komplett übertreiben kannst, weil wenn ich jetzt an einem Tag ... und irgendwie nur fünfhundert Schritte mach, dann kann ich das über die ganze restliche Woche gar nicht mehr ausgleichen.

01:13:10: Das ist eine zehn-stündige

01:13:12: Autofahr.

01:13:12: Du kannst nicht, wenn die Geschwindigkeit aufgehoben ist, so schnell fahren, dass du danach dann mit

01:13:17: reißig über die Autobahn fährst.

01:13:18: Genau, du kannst nicht sagen, ich putze mir in den Jahr lang nicht die Zähne und dann putze ich mir drei Tage

01:13:23: am Stück.

01:13:24: Das geht.

01:13:25: Also du kannst es halt irgendwie, du kannst ein bisschen hier und da ausgleichen, deshalb ist es auch nicht schlimm, wenn man mal ein bisschen über die Strenge schlägt.

01:13:31: Aber du kriegst halt große Ausreißer, nicht mehr eingefangen.

01:13:35: Viele Leute machen den Fehler, dass sie denken, ich balle richtig durch und dann erhole ich mich davon.

01:13:43: Ein Geheimnis, ich versuche immer, Heiß-Hunger-Attacken vorzubeugen.

01:13:47: Das heißt, ich esse immer ein bisschen was.

01:13:48: Ich esse immer ein Protein-Regel.

01:13:51: Gerade wenn ich auf Tour bin, nehme ich Snacks mit oder einen König, frisch Käse oder sonst was.

01:13:56: Dann brauche ich gar nicht mehr den Schokoriegel oder sonst was.

01:13:59: Und

01:13:59: ich meine sogar ... Zu merken, dass dein Körper dir langsam auch zeigt, wann du was brauchst.

01:14:07: Also, ich glaub, du hattest immer Mühe damit.

01:14:10: ein Sättigungsgefühl zu erreichen, was sicherlich auch daran lag.

01:14:14: Küchenpsychologien war das Sinne des Wortes, aber dass seine Brüder, die immer alles weggegessen haben, und das ist so ein Kampfverhältnis waren.

01:14:22: Es war auch irgendwie cool, dann Joey von Friends zu sein, der am meisten ist.

01:14:26: Und es war halt eine Art, Aufmerksamkeit zu generieren in einem Haushalt mit wahnsinnig vielen Leuten, also nicht nur Kinder, sondern einfach, wo viel passiert.

01:14:34: Jetzt, glaub ich, bist du besser darin geworden zu merken, was du eigentlich brauchst und was dir gut tut und einfach ein bisschen netter mit dir zu sein.

01:14:45: Ja, vielleicht.

01:14:47: Ich kriege auch die Bestätigung von außen, das tut natürlich auch.

01:14:51: Du bist doch auch so voll gehypt in der Gay-Scene, oder?

01:14:53: Kriegst du nicht so mega viele Komplimente?

01:14:56: Wie heißt noch mal diese Kategorie von Gay?

01:14:59: Ich leide jetzt diese ganzen Begriffe kennen.

01:15:01: Irgendjemand hat letztens kommentiert, ah, Thomas in seiner Twank-Phase, da muss ich erst mal googeln.

01:15:06: Was ist Twank?

01:15:06: Also Twink ist ja ein eher schmächtiger

01:15:10: Schulermann.

01:15:11: Ich weiß nicht genau, was ich träumig ist.

01:15:12: Weil das weiß ich noch, ich war bei BBC mal in einer Radio-Show.

01:15:16: Und dann hab ich gesagt, ja, das war so super, dieser Stage-Styfe.

01:15:20: Sie haben gefragt, was war das Beste beim Stage-Styfe?

01:15:22: Und ich hab gesagt, ja, das hat so viele Schwule da waren, weil die einerseits stark sind, aber andererseits mich auch nicht begrapschen.

01:15:28: Und dann hat der eine Praktikant, der sich selbst als Twink identifiziert, gesagt so.

01:15:39: Ja, hier Reddit-Things.

01:15:40: Also, was ist der Unterschied zwischen einem Twink und einem Twunk?

01:15:44: Ein Twunk ist im Grunde ein Twink mit sichtbaren Muskeln.

01:15:46: Wie

01:15:47: schreibt man das?

01:15:48: Also T-W-I-N-K oder T-W-U-N-K.

01:15:51: Nee, und natürlich, was ich jetzt noch sagen wollte, um das abzuschließen, ist es auch nicht... Die Wochenbilanz, das entscheidet man theoretisch.

01:15:56: Die Monatsbilanz und dann die Jahresbilanz.

01:15:58: Wenn du an einem Tag mehr machst, kannst du es am nächsten Tag mit weniger Ausgleichen und umgekehrt.

01:16:05: Ich finde auch diese Aufnahme von Jonah Hill, ich freu mich natürlich, dass er abgenommen hat.

01:16:10: Aber er nimmt immer wieder wahnsinnig viel zu und dann wahnsinnig viel ab.

01:16:14: Und das ist einfach so aus Beobachtungswarte, mich macht so was unruhig.

01:16:19: Wenn ich sehe, da ist irgendwie ... Ich weiß nicht.

01:16:24: Also irgendwie, es wirkt halt nicht nachhaltig, wenn's immer mega krass.

01:16:29: Ja, aber warum ... Also, man weiß ja nicht, vielleicht sind die Leute mal total gestresst oder haben irgendwelche Mental Health-Isschüsse oder so.

01:16:37: Also, warum jetzt die Leute manche Dinge hinkriegen und manche nicht hinkriegen, ist ja noch mal dahingestellt.

01:16:42: Ich mein, ich hab ja auch das große Privileg, dass ich zum Beispiel zu Hause ... sehr gut versorgt werde von dir oder von unserem privaten Umfeld, dass wir halt uns Essen kaufen können, was immer wir auch wollen und dafür auch immer Geld da ist und so weiter.

01:16:57: Oder eben, dass ich jetzt halt auch einen Trainer hab, mit dem es sehr, sehr gut klappt.

01:17:00: Also, natürlich müssen sehr viele Weichen gestellt werden und es muss alles wunderbar funktionieren.

01:17:05: Aber ich hab auch wirklich viele Learnings gehabt, also wirklich Kleinigkeiten.

01:17:09: Zum Beispiel, dass halt Eis gar nicht so schlimm ist.

01:17:14: Mhm.

01:17:15: Aber süß geback wahnsinnig.

01:17:16: Scheiße.

01:17:17: Also eine Plundertasche mit Pudding oder so hat halt irgendwie neunhundert Kalorien.

01:17:22: Sorry, aber du weißt, dass mich nichts so sehr triert wie das Wort Plundertasche.

01:17:28: Ich finde, das ist so wie ein

01:17:30: abwertender

01:17:31: Begriff für Plautertasche.

01:17:33: Oder hier eine Käsekuchen mit Sahne oder so, hat halt irgendwie keine Ahnung.

01:17:40: Wenn du das isst, kannst du halt quasi den restlichen Tag gar nichts mehr essen.

01:17:43: Wie heißt sie, die die Frage stellt?

01:17:45: Dorothea.

01:17:47: Sorry, Dorothea, dass ich dich Karo genannt habe.

01:17:51: Würdest du ihr raten, sich ein Ziel zu setzen?

01:17:53: Weil wenn man jetzt sagt, ich möchte mit dem Laufen anfangen, dann ist es ja naheliegend zu sagen, gut, melde dich für einen zehn Kilometer Lauf in drei Monaten an oder für einen halben Marathon in sechs Monaten.

01:18:03: Gibt es eine Übung, wo du sagst, du weißt natürlich überhaupt nicht, wie ihr Fitness-Level ist, aber könntest du vielleicht für drei verschiedene Fitness-Levels abschließen, für diesen Podcast, Ziele?

01:18:15: nennen, die es ... die Lohnenswertwerte zu verfolgen.

01:18:20: Ja, ich würd sagen ...

01:18:21: Also, erste Kategorie, absoluter Anfänger.

01:18:24: Was könnte man schaffen?

01:18:26: Als absoluter Anfänger würd ich sagen, es ist gut, wenn du einen Klimmzug schaffst.

01:18:32: Und zwar einen.

01:18:34: In vier Wochen.

01:18:35: Nee, das ist zu schnell, ich würde sagen im halben Jahr.

01:18:39: Und wenn du keinen Klimmzug schaffst, kannst du zum Beispiel schauen, dass du einen halben schaffst, also nur negativ, also du gehst in eine Treppe hoch und dann lässt du dich langsam wieder hängen.

01:18:48: Oder einen Unterstützten, also das heißt entweder jemand trägt dich tatsächlich, also schiebt dich hoch oder du gehst mit irgendwelchen Bändern.

01:18:56: oder das gibt ja auch in der Fitnessstudios diese Klimmzugmaschinen.

01:18:59: Klimmzug würde ich sagen, ist auf jeden Fall ein Ziel, was man verfolgen kann.

01:19:03: Ich würde sonst, also fürs End-Level, sage ich mal, fürs dritte Level.

01:19:07: Bei mir ist das Ziel, ich human flag, fände ich ganz cool, aber es ist auch nicht wegen der human flag selber, sondern weil ich weiß, ich muss wahnsinnig viel können, um da hinzukommen.

01:19:15: Und

01:19:15: ich fände es halt mega geil, wenn ich jetzt noch in mehr Ländern auftrete, wenn ich dann bei jedem Land, wo ich dann bin, dich bemalen kann in der Flaggenfarbe und du dich dann da an der Stange

01:19:25: hinst.

01:19:25: Ich hab jetzt auch schon zwei, dreimal.

01:19:26: Äh, ja, das wär natürlich wirklich geil.

01:19:28: Zwei, drei Mal in dem Calisthenics-Park gesehen, wenn das jemand macht, dann hören halt wirklich die Leute auf, das zu machen, was sie machen und fangen halt an zu klatschen.

01:19:35: Ach,

01:19:35: geil.

01:19:36: Ähm, und du weißt halt einfach, wenn du halt das kannst, dann musst du halt irgendwie zwanzig andere Tricks auch noch können, um das zu schaffen.

01:19:43: Was, äh, ich ...

01:19:44: Warte, ich will unbedingt den Jappan auftreten, weil dann male ich dich ganz weiß an und nur um deinen Bimmeln roten Greif.

01:19:53: Sehr gut.

01:19:54: Äh ... dazwischen würde ich sagen, du kannst gerne mal, nimm mal z.B.

01:19:59: einem High Rocks Training Teil, weil High Rocks ist auch was, das ist unglaublich beschissen.

01:20:04: Also wirklich ekelhaft, ekelhaft, ekelhaft, ekelhaft.

01:20:06: Das

01:20:06: ist so Rennen und dann so funktionelle

01:20:09: Übungen,

01:20:09: oder?

01:20:10: Und nicht, ich sage nicht, dass du das können musst, ich sage einfach nur, das ist eine sehr humblinge Experience, da mal teilzunehmen an so einem Training, weil man eigentlich nach einer Minute kotzt.

01:20:21: Und dann weiß man halt, okay, ich muss schon noch wahnsinnig viel, oder ich bin nicht so trainiert, wie ich dachte.

01:20:28: Ich würd sagen, als absolute Anfänger kann man sich zum Ziel nehmen, haben mir auch schon viele Leute gemacht, einen Halbmarathon oder einen Klimtzug, die zwei Sachen.

01:20:36: als absoluter Anfänger, aber eben nicht übermorgen, sondern man sagt halt, ich will das vielleicht in dem Jahr oder in zwei können.

01:20:42: Und

01:20:42: such dir vielleicht eine Freundin oder ein Freund und dann macht ihr das zusammen?

01:20:45: Nicht

01:20:45: zu viel, nicht zu viel.

01:20:46: Ich würde sagen, die zwei Sachen.

01:20:48: Als bisschen fortgeschritten, würde ich sagen, nimm mal an dem fortgeschrittenen Training-Teil.

01:20:54: Also, bucht einfach mal ein Training, mach halt irgendwie mal einen Körpercheck und schau mal, was so geht.

01:20:58: Geh vielleicht auch mal auf eine Waage, die nicht nur dein Gewicht misst, sondern auch deinen Körperfettanteil und so weiter und so fort.

01:21:06: Und dann fortgeschritten, würde ich sagen, so High Rocks, Human Flag, vielleicht auch ein ganzer Marathon, wobei ich Marathon, gar nicht so gesund ist.

01:21:17: Massellab ist so zwischen Klimmzug und Human Flag, Massellab.

01:21:21: Das klingt

01:21:22: so wahnsinnig schwierig.

01:21:25: Und eben, das muss man halt, also ich würde nicht sagen... Das sollst du übermorgen können.

01:21:29: Auch diese Challenges, wenn ich beim My Tea oder ich glaub, so viel Passmann hatte, ist auch mal so, ich will in einem Monat ein Clim zu können, wenn du noch nie in deinem Leben ein Clim zu kommst als Frau.

01:21:37: Als Frau

01:21:38: ist es auch wirklich sehr schwer.

01:21:39: Du

01:21:39: schaffst es in einem Monat nicht, vergiss es.

01:21:41: Dann kann ich von vornherein sagen, vergiss es.

01:21:43: Lass es.

01:21:44: Ist einfach unmotivierend dann.

01:21:45: Ja, mach.

01:21:46: Weil

01:21:46: die Nuancen, die Zwischenschritte, sind ja auch, also wie redest du da drüber?

01:21:50: Ich kann zehn ... Ja, gut, wenn du zähnexzentrische kannst, dann kannst du es schon auch.

01:21:54: Aber mit einem Band, also das ist ja fast nicht objektiv messbar.

01:21:58: Also entweder du kannst es halt oder nicht und die Zwischenschritte sind so wahnsinnig viele, über die du aber nicht sprechen kannst, dass es halt unmotivierend ist.

01:22:06: Genau.

01:22:06: Und dann würde ich schon auch sagen, nimm dir mal für eine gewisse Zeit, wenn du die Möglichkeiten hast oder irgendwie einen guten, ich kenne jemanden kennst, einen Trainer.

01:22:14: Ich meine, das machen die Leute bei Fitnessstudios auch, dass sie dann halt irgendwie einmal im Monat irgendwie Training machen mit einem Du.

01:22:20: Zum Teil wird das von der Krankenkasse übernommen.

01:22:23: Zum Teil kannst du es über deine Firma absetzen.

01:22:28: Und es kostet auch zum Teil gar nicht so wahnsinnig viel.

01:22:30: Es kostet dann irgendwie so fünfzig Euro für eine Stunde.

01:22:33: Und

01:22:33: vor allem, wenn

01:22:33: du dir halt ein Fitnessstudio-Membership

01:22:36: Spaß in dem du draußen trainierst.

01:22:38: Ja, dafür hast du es halt mal gescheitert und du brauchst ja auch kein Equipment und nix.

01:22:41: Also ich würde sagen, so ab und zu mal mit einem Profi trainieren, weil es gibt wahnsinnig viele Leute, die einfach Scheiße labern, was Training anbelangt.

01:22:49: Die, die einfach Bullshit erzählen.

01:22:50: Ich war einmal beim Trainer früher in einem Fitnessstudio, der hat gesagt, ich muss einfach so viel essen wie möglich.

01:22:55: Der hat gesagt, du gehst jetzt sofort zum Da holst du eine Galone, Vanille, Eisen, Schaufel.

01:22:59: Das hat er nicht gesagt.

01:23:01: Wo war das?

01:23:02: In Ulm.

01:23:02: Und danach holst du dir eine Packung Riesen.

01:23:05: Und ist einfach eine komplette Packung Riesen.

01:23:09: Das hast du mir

01:23:10: noch nie

01:23:10: erzählt.

01:23:12: Dann holst du dir einen ganzen Käsekuchen und isst einen ganzen Käsekuchen.

01:23:15: Und wenn du das ein Jahr lang machst, dann kriegst du Bauchspeicheldrüsenkrebs.

01:23:19: Dann ist dein Leben vorbei.

01:23:21: Das ist ja fürchterlich.

01:23:22: Sorry, dass ich lache, aber das ist der bizarste Tipp aller Zeiten.

01:23:26: Also das ist ja einfach nur ... Das

01:23:27: hat vielleicht auch mein S verhalten, erklärt ne Zeit.

01:23:29: Das ist

01:23:29: einfach nur

01:23:29: ... Ich hab einfach gesagt, wenn du trainierst, brauchst du Energie, Energie, Energie.

01:23:33: Egal wie, du brauchst so viel Energie wie möglich.

01:23:35: Wenn du die ganze Zeit Energie in dich reinschaufelst, Thomas, dann kannst du ein Büffel sein.

01:23:40: Das war seine Ansprache an mich.

01:23:43: Da war ich vierzehn.

01:23:44: Dieser Typ hat mich wahrscheinlich für zwanzig Jahre komplett verdorben.

01:23:47: What the fuck?

01:23:48: Also es gibt nix Schlimmeres.

01:23:51: Ich hab mal gehört, dein Schlecht, dein schlimmster Feind.

01:23:53: ist ein schlechter Ratschlag von einem guten Freund.

01:23:56: Und da gibt es so viele Leute, ich frage euch mal Moe, aber übrigens Schauder, der ist jetzt Weltmeister im Bankdrücken.

01:24:02: Goldmedaille

01:24:03: bei Mr.

01:24:04: Olympia in Las Vegas, was

01:24:06: geht ein?

01:24:06: Also er ist vom offiziell stärksten Mann der Welt beschützt mittlerweile und vom Moe.

01:24:12: Und ich frag ihn auch immer wieder, hey, du hängst den ganzen Tag in einem Fitnessstudio rum.

01:24:17: Wie hältst du das aus?

01:24:18: Wie hältst du dieses Scheißgelaber von irgendwelchen Leuten aus, die gar keine Ahnung haben?

01:24:22: Und dann ankommen mit, also ich bin jetzt in der Hypotrophie-Phase.

01:24:26: Und ich brauch dann bla, bla, bla, bla, bla.

01:24:29: Und dann kombinieren die Leute auch immer so Sachen miteinander, wo sie einfach ... Die denken dann zum Beispiel, ja, Kälte ist gut.

01:24:34: Deswegen so viel Kälte wie möglich.

01:24:36: Ja, aber Kälte nach dem Krafttrennung ist zum Beispiel schlecht.

01:24:39: Davor ist es gut, aber dann ... Naja, egal, mach's nicht so wahnsinnig kompliziert.

01:24:44: Versuch einfach, dir kleine Ziele zu stecken und nimm dir Zeit für die Ziele.

01:24:48: Und?

01:24:49: Nicht von heute auf morgen zum Beispiel.

01:24:51: Ein großer Tipp übrigens bei meinem Abnehmen, das war auch gut, dass das getrackt wurde.

01:24:56: Ich weiß gar nicht, ob du das weißt, Hazel, aber bei mir wurde ja erst eine Analyse gemacht, wie viel Kalorien ich zu mir mitnehmen.

01:25:04: Damit fängt's schon mal an.

01:25:05: Ich hab einfach mal zwei Wochen so gegessen, wie immer, und es wurde einfach nur getrackt.

01:25:09: Und dann haben wir ja angefangen, uns langsam nach unten zu steigern.

01:25:13: Das heißt, wir haben gesagt, okay, wir machen jetzt mal, zweitausendfünfhundert Kalorien am Tag, dann zwei Wochen später, zweitausendvierhundert.

01:25:20: zwei Wochen später, zwei, drei Hundert und so weiter, weil wenn du nämlich zu schnell, zu krass in die Einrichtung gehst, passt sich dein kalorischer Bedarf einfach nur an und dann nimmst du nämlich gar nicht mehr ab, weil dann hortet dein Körper einfach

01:25:30: nur... Das ist ja Körper quasi im Krisenmodus.

01:25:32: Genau, und wenn du das zurückmachst, musst du das genau gleich wieder machen.

01:25:35: Also du kannst halt... Und da gibt es halt auch Leute, die sagen dann irgendwie, musst du dann irgendwie nur irgendwie, keine Ahnung...

01:25:42: FDH, frisst die Hälfte?

01:25:43: Ja, das ist alles, also... Es ist alles kein Hexenwerk, aber es wird trotzdem viel Scheiße erzählt.

01:25:49: Du

01:25:49: musst es auch irgendwie schaffen, dass du dabei bleibst, auch wenn's mal nicht so läuft wie geplant.

01:25:54: Weil das Leben, wenn du in irgendeiner Weise ein vergleichbares Leben hast wie alle Menschen, die ich kenne, läuft dein Leben nicht immer so wie geplant.

01:26:02: Und da darfst du dich nicht aus dem Konzept bringen lassen.

01:26:04: Ein schlechter Tag macht noch kein schlechtes Leben.

01:26:06: Deswegen schreib uns gerne, was dein Ziel ist, und dann gib uns immer mal wieder Updates.

01:26:11: Weil mich würd's mega begeistern, wenn wir ... Ich kenne dich gar nicht, aber wenn wir so ein bisschen begleiten können, wie du da einfach eine human flag raushaust.

01:26:20: Genau, das ist eines der wichtigsten Sachen aus der Suchttherapie.

01:26:24: Es hat mein Vater mal erzählt, dass du Rückfälle nicht überbewertest.

01:26:28: Das heißt, die allermeisten Leute, wenn sie zum Beispiel rauchen, war bei mir früher auch so, rauchen nicht mehr, hören auf zu rauchen.

01:26:35: Und dann nach zwei Monaten rauchen sie mal wieder eine, weil sie denken, jetzt bin ich ja nicht mehr süchtig, jetzt kann ich eine rauchen.

01:26:41: Und dann, und das ist nämlich der große ... Der große Trugschluss.

01:26:44: Denken Sie, Scheiße, jetzt habe ich wieder geraucht.

01:26:46: Ich bin halt einfach ein Raucher.

01:26:48: Ja.

01:26:48: Und dann rauchen sie halt einfach wieder die ganze Zeit.

01:26:50: Das heißt, sie machen die Stoßen so diese Mini-Tür auf, dieser Mini-Rückfall.

01:26:54: Und so war es bei mir auch.

01:26:55: Ich hatte trotzdem trotz abnehmen.

01:26:58: Immer wieder Tage, wo ich Fressattacken hatte oder einen Kumpel da war.

01:27:02: Dann haben wir einen über Durst gesoffen.

01:27:05: Oder es gab

01:27:05: einen total stressigen Tag.

01:27:07: Man hat eine ganze Nacht nicht geschlafen.

01:27:09: Es gab Horrornachrichten bei der Arbeit.

01:27:11: Es kommen immer

01:27:13: wieder so einen

01:27:14: Schocker.

01:27:14: Wenn

01:27:14: du Kinder hast, ist das total

01:27:16: unvorhersehbar.

01:27:16: Man geht aufs Oktoberfest und kriegt eine Schweinshacke nach der anderen vorgesetzt.

01:27:20: Natürlich ist man ein bisschen zu viel, aber man darf danach nicht denken.

01:27:25: Stimmt, ich bin einfach ein Fresssack.

01:27:27: hin.

01:27:28: Also ich meine jetzt, dass man das nur über sich selber denkt.

01:27:30: Natürlich erst recht nicht über andere.

01:27:32: Und man muss trotzdem halt immer, man kann sich immer mal wieder so ein bisschen gehen lassen, aber man muss dann halt immer wieder zurückfinden und dann halt auch immer mal wieder sagen, ja, aber jetzt gehe ich trotzdem mal raus.

01:27:41: Und das ist ja natürlich auch der große Vorteil, wenn Leute zum Beispiel ein Hund haben oder Kinder oder was ist nicht was.

01:27:47: Oder ein Job außerhalb des eigenen Hauses, dass die halt gezwungen werden, immer ein bisschen zu machen.

01:27:52: Keine Ahnung.

01:27:53: Deswegen

01:27:54: zwingen wir dich jetzt.

01:27:55: immer ein bisschen zu machen.

01:27:56: Und deswegen uns jetzt in diesen Tag zu starten.

01:27:59: Und

01:28:00: zurück zur Baustelle.

01:28:01: Und zurück, was sie mir will.

01:28:04: Nein, die meisten Leute, die jetzt da arbeiten, machen einen super Job.

01:28:06: Aber langsam wäre es wirklich cool, wenn das Haus mal zu Ende wäre, weil ich würde auch gerne dauerhaft wieder Podcasts bei uns im Studio aufnehmen.

01:28:14: Macht's gut, Leute.

01:28:15: Kommt gut in die Woche.

01:28:17: Und schaut, ob und zu auf Hazel's Seite, denn bald geht ihre nächste Tour.

01:28:21: in den Vorverkauf.

01:28:22: Ich schau doch jedenfalls auch noch auf ihre ... auf ihre New York-Termine.

01:28:28: Da gibt's, glaub ich, auch noch Tickets.

01:28:30: Boah, ja bitte kommt zu meinen Shows in New York.

01:28:32: Falls ihr dort seid, bitte wirklich schreibt's in den Familien-Chat.

01:28:35: Wann sind Sie?

01:28:35: Siehstechzehnte,

01:28:35: siebzehnte November?

01:28:36: Fünftzehnte

01:28:38: und sechzehnte November.

01:28:40: Erst am fünftzehnten auf Englisch, im The Gutter in Brooklyn und dann in Manhattan am sechzehnten auf Deutsch.

01:28:46: Also bitte, wenn ihr irgendjemanden kommt, schickt sie einfach vorbei.

01:28:49: Ich kann euch garantieren, dass es geil wird.

01:28:52: Aber es müssen halt Leute kommen.

01:28:55: Ich kann euch nicht garantieren, dass es voll wird, aber ich kann euch garantieren, dass es geil

01:28:59: wird.

01:28:59: Nein, also es wird auch geiler, hier voller es wird.

01:29:02: Also bitte schickt auch irgendeine Tante, ein Onkel mal jemanden, wo ihr ein Praktikum gemacht habt.

01:29:08: Bitte schickt sie vorbei.

01:29:09: Danke schön.

01:29:10: Macht's ganz gut.

01:29:11: Und danke schön, Thomas, für deine Zeit und deine Vorbereitung und deine tolle Energie.

01:29:16: Sehr gerne.

01:29:17: Bis dann.

01:29:18: Ciao.

01:29:26: wird ihnen präsentiert.

01:29:27: von Produktion ausführende Produktion.

01:29:46: Wir bedanken uns fürs hören, kommentieren, teilen, weitempfehlen und eine Bewertung.